Dnes sa opäť vrátime k workoutu, ktorý sme išli v novembri. Nižšie uvidíte svoje skóre, s ktorým sa môžete porovnať. Cieľom v tomto type workoutu je udržať si približne rovnaké intervaly celé štyri kolá. Držíme palce
[wod]
1) L – sit on bar – accumulate 4min
Advanced – handstand walk distance in 10min
2) TBT – 5.11.2014
WOD
4 Rounds Each For Time
30 Wall Balls 9/6
20 KB Swings 24/16
10 Push Ups
-rest 1 min after each round[/wod]
