OZNAM: nezabudnite, že už najbližšiu sobotu 2.5. sa koná Workshop o behaní. Prihláste sa na neho v rezervačnom systéme. Vďaka
Štvrtok je venovaný otestovaniu už odcvičeného. Teraz spojíme TBT(throwback thursday) spolu s Girls WOD – Cindy. Veríme, že sa prídete popasovať s týmto benchmarkom. Ale už v decembri bolo zopar veľmi úctyhodných skóre. Peťo s 20+25 a Paťo s 19 kolami budú mať čo robiť aby to zlepšili. Držíme všetkým palce
[wod]
1) squat therapy
2) TBT – 30.12.2014
Girls WOD: „Cindy“
20 min AMRAP
5 Pull Ups
10 Push Ups
15 Air Squats[/wod]
