Na dnes máme naplánovaný dlhočizný wod. 22 minút plných lungov, klikov v stojke a swingov. Povedzme si tu narovinu, my vieme ako vám spríjemniť nadchádzajúci víkend.
[wod]1) KB Swing Technique
2) 22 AMRAP
21 OH Walking Lunges (20/10)
15 KB Swing (24/16)
9 HSPU/HSPU From Box[/wod]
V prípade, že sa ti zdá, že všetci „idú hore“ rýchlejšie ako ty? Možno by bolo na čase zamyslieť sa nad svojou regeneráciou. To je práve ten čas, keď sa zlepšuješ. Opýtaj sa sám seba otázku koľko si dnes spal? A čo si jedol?