WOD

Skúšobný tréning bol pre väčšinu z Vás prvou ochutnávkou crossfitu. Pevne verím, že Vám chutil viac ako povedzme Váš úplne prvý seriózny bozk, ktorý mal byť ochutnávkou Vašeho nádejného sexuálneho života, no vyvolal vo Vás len pocity dávenia z toho, že ste mali hlboko...

V jednej ľudovej piesni sa spieva:"čože je to päťdesiatka, keď sa dívaš na dievčatká..." Silno verím, že táto pieseň vznikla veľmi dávno a jej autor ju zložil naozaj s dobrým úmyslom a ani ho nenapadlo, že by sa niekedy v budúcnosti mohla stať hymnickou piesňou pre...

Leto je v plnom prúde, takže Vám dobre padne piatkový letný špeciál, ktorý Vám aspoň na chvíľu (max. tak polhoďku po tréningu) zvýrazní partie, na ktorých si zakladajú "čávovia a čajočky" z Golden Sands beach. Sú to presne tie partie, ktoré preslávili aj Petra...

Je Vám teplo?! Alebo Vám je priam horúco?! Len nech Vám je, teplo predsa k letu patrí. Ak sa však chcete aspoň trochu a len pomyselne schladiť, príďte vo štvrtok na tréning. Zaspomíname si na časy marcové, kedy Vám pre zmenu bola zima a všetkých svätých ste prosili...

Život nie len o tom, čo nás baví, čo sa nám páči a čo nás robí šťastnými. Občas nám prinesie aj menej príjemné zážitky, okamihy a momenty, s ktorými sa musíme vyrovnať. V nedeľu sme na našej FB stránke uverejnili video o Jakeovi, ktorý sa pozrel smrti do očí, no...

Mesiac ste snatchmi ukončili, mesiac snatchmi zahájite! Skôr ako začnete frflať, prečo robíte dva dni po sebe snatche, uvedomte si, že nie je snatch ako snatch a nie je EMOM ako EMO. Ale aby sme sa dostali k podstate veci, rozdiel medzi EMOMom a EMOm je jasný, EMOM je...

Júl to má už zrátané, ostáva nám z neho len jeden deň, žiaľ. Netreba však podliehať prehnanej nostalgii, pretože august bude minimálne rovnako zaujímavý, dokonca možno ešte zaujímavejší a pevne verím, že aj horúcejší (bavíme sa o počasí, letné lásky si riešte sami)....

Činky si šepkajú, že vraj ste tento mesiac mali priveľa päťkolových workoutov, ja som ich narátal "prekvapivo" päť. Keď si premietnete päťku do našej tvrdej euro meny a zamyslíte sa nad tým, čo všetko si za 5 eur dokážete kúpiť, tak sa asi zhodneme, že 5 nie je veľa....

Winnetou a Old Shatterhand, Dempsey and Makepeace, Tango a Cash, Rocky a Adriana, Cow and Chicken alebo Kremienok a Chocholúšik, to všetko boli a sú dvojice, ktoré sa predierali životom spoločne, a ktoré sa preslávili najmä tým, že dokázali dlhé roky spolupracovať. V...

Vyzerá to tak, že sedmičiek sa tento týždeň asi nezbavíme. To by Vám však nemalo prekážať, veď aj Snehulienka si zvykla na to, že má sedem trpaslíkov (princ mal vraj tiež trpaslíka, ale ten nevedel rozprávať, takže ho nemôžeme zarátať), brat Pitt si zvykol na sedem...

Štvrtok bude tak trochu symbolický. Tretíkrát v tomto roku bude dátum, v ktorom sú tri sedmičky a Vy si tretíkrát zopakujete workout, ktorý bude trvať sedem minút. Aká krásna zhoda náhod, však?! Ibaže by sme tej zhode trochu pomohli, to však nie je podstatné,...

Rytmus má svoje "rapíky", my máme svoje drepíky. Minulý týždeň ste sa statočne popasovali s overhead drepmi, v stredu ich vystriedajú drepy predné. Je viac než pravdepodobné, že sa dopracujete k ťažším váham, no tak ako minule aj dnes bude v popredí technika, keďže...