WOD

Úprimne, vedeli by ste si predstaviť súťaž bez wall ballov?! Ja rozhodne áno, žiaľ, nikto z crossfit vedenia sa ma na to nepýtal a tak nikto nezabránil strýkovi Daveovi aby ich zaradil do tretieho workoutu tohtoročnej Team Series. Nezabránili mu ani v tom, že ich tam...

Prvú Castrovu lahôdku (pod pojmom "lahôdka" sa myslí "cukrovinka", s biológiou to nemá nič spoločné) máme za sebou, niekomu chutila viac, niekomu menej, a niekomu vôbec. Vyhovieť všetkým je však extrémne náročné, ba priam nemožné, a preto nám strýko Dave na tento...

Dočkali sme sa, Team Series je tu a s ňou aj prvý súťažný workout, ktorý odcvičíte všetci, bez ohľadu na to, či ste sa oficiálne prihlásili alebo nie. No a aká byt to bola súťaž podobná Openu, keby v nej chýbali thrustre?! Asi taká ako ryba bez vody, Adam bez ženy,...

365 dní (inými slovami 1 rok) pretieklo ako voda Dunajom a pred Vami je opäť jeden z najkrajších dní v roku. Na zajtra si určite naplánujte veľké veci, pretože konštelácia hviezd bude tak priaznivá, že Vám vyjde všetko na čo siahnete. Len Vás pekne prosím, nezačnite...

Trojka a šestka, ako samostatné čísla nie sú ničím výnimočné. Skúste si však tieto dve čísla dať do gúglu (píše sa google), máte?! Ako prvý dostanete odkaz na text biblie, konkrétne Genesis 3:6, v ktorom sa píše o pôvode prvého hriechu, ktorého sa dopustil Adam s...

Po silovej, menej intenzívnej nedeli, máme pre Vás na pondelok pripravený hero workout. O tomto type workoutov platí, že sú veľmi náročné a mali by ste si pri nich siahnuť na dno svojich síl. Pat nebude výnimkou, čo určite pochopíte pri pohľade na jeho zloženie. V...

Slovo "back" má v angličtine viac významov ako má sivá odtieňov. Je to v podstate veľmi univerzálne slovo, ktoré sa dá použiť na milión spôsobov, ale pri jeho prekladaní do slovenčiny by sme mali byť opatrní. Spomeňme si napríklad na Backstreet boys, chlapčenskú...

September sa veľmi rýchlo prehupol do druhej polovice a my sme si ani nestihli všimnúť, že leto je definitívne preč, aj keď oficiálne nám z neho ostáva ešte pár dní. Počasie nám však naznačuje, že jeseň sa hlási o slovo, no snáď bude taká príjemná ako jej predchodca....

Piatkový sviatok len potvrdzuje moje slová, že na všetkom zlom sa dá nájsť niečo dobré. Veď chudinka Mária musela sedemkrát trpieť aby ste Vy mohli mať deň voľna a tento rok dokonca aj predĺžený víkend. Sviatok síce morbídny, ale asi opodstatnený. I keď moja mama je...

Dnes je medzinárodný deň pozitívneho myslenia. Ak si počas celého dňa myslel opačne, je čas na zmenu, pretože je šanca, že Tvoju priateľku dnes krátko po tom ako príde domov nezasiahne migréna gigantických rozmerov a Tvoj partner možno kvôli Tebe nepôjde s "kamošmi"...

Pri čítaní dnešného komentu zrejme zaplesá srdce každého miesiželeza, pretože sa po dvoch dňoch konečne dočkáte činky. Streda bude totiž silno vzpieračská, presnejšie silno snatchová, pre slovenčinárov silno trhová. Cieľom tréningu bude vylepšenie techniky power...

Hoci koment sa vždy týka tréningu, ktorý Vás čaká nasledujúci deň, v tom dnešnom bude predsa len paralela medzi zajtrajším workoutom a dnešným dátumom. 11/9 je už 16 rokov dátum, kedy si svet pripomína pád dvojičiek. To, čo sa vlastne stalo, aké to malo následky a...