WOD

V jednom z nedávnych komentov som trošičku zabrdol do biblickej témy a venoval sa pôvodu všetkých hriechov, žene. Vtedy som ešte ani len netušil, že sa to ku mne vráti ako bumerang, a už vôbec nie, že tak skoro. No povestné "za všetkým hľadaj ženu" sa len potvrdzuje a...

Pamätáte si ešte na svoje úplne prvé rande?! Nemyslím teraz držanie sa za ruku v škole, alebo škôlke, ale reálne rande vo veku, keď ste už vedeli, že deti nenosí bocian. To moje bolo ešte v časoch keď mobilné telefóny mali len jednofarebný display a nemal ich každý, v...

"Aaaand squat" je fráza, o ktorej sa nám s Ondrom po absolvovaní CF Level 1 kurzu snívalo ešte ďalší mesiac. V prvý deň, z dvoch, sme ju počuli asi tisíckrát. Počúvať ju takmer celý deň by nám zrejme až tak nevadilo, keby sme ten drep po každom jej vyslovení nemuseli...

Pondelok sa bude niesť v duchu, kde niečo končí, niečo začína. Spoločne totiž ukončíme tohoročnú edíciu CF Team Series posledným z vyhlásených workoutov. Sme veľmi radi, že Vás táto súťaž oslovila, a že ste ňou niektorí naozaj žili, veríme, že o rok Vás bude...

Priatelia, najmä Vy, ktorí ste nepostrehli náš oznam na FB, dovoľte aby sme Vám pripomenuli, že počas víkendu bude gym zatvorený, pretože sa budeme usilovne vzdelávať. Vieme, budeme Vám chýbať, ale berte to z tej pozitívnej stránky, pretože aspoň budete mať viac času...

Priatelia, najmä Vy, ktorí ste nepostrehli náš oznam na FB, dovoľte aby sme Vám pripomenuli, že počas víkendu bude gym zatvorený, pretože sa budeme usilovne vzdelávať. Vieme, budeme Vám chýbať, ale berte to z tej pozitívnej stránky, pretože aspoň budete mať viac času...

Dočkali sme sa, poznáme zloženie ostávajúcich 4 workoutov z tohoročnej edície Team Series. Tak ako som spomínal včera, na Castra sa jednoducho nedá spoľahnúť a keď sme sa túžobne nádejali, že na tento týždeň to budú workouty len tri, tak prišiel a podrazil nám nohy...

Človek mieni, Castro mení, a presne z toho dôvodu ste si v stredu nemohli užiť v poradí piaty Team Series workout. Viem, silno ste sa tešili, niektorí ste možno ani nespali a ten "son of beach" nás jednoducho nechal v napätí. Ale je streda a Vy určite nájdete spôsob...

Vec sa má tak moji milí, že workout na stredu ostane tak trochu zahalený tajomstvom. Prioritu bude mať piaty workout Team series, avšak len za predpokladu, že ho ujo Dave stihne oznámiť ešte pred našim prvým stredajším tréningom. Minulý týždeň sme prvý workout poznali...

Názov komentu by sa asi viac hodil k referátu z hudobnej výchovy alebo k predslovu na koncert vážnej hudby, no uisťujem Vás, že sa budeme venovať crossfitu. Nie preto, že by som mal niečo proti vážnej hudbe, ale každý by mal robiť to, čo mu aspoň ako tak ide. Ja som...

Pevne verím a dúfam, že ste si od napätia a nervozity zo súťažných workoutov pri nedeľných OHS oddýchli a v pondelok budete plní síl a odhodlania popasovať sa s workoutom č.4. Ten bude jednoduchým coupletom spájajúcim veslovanie a gymnastiku v podobe toes to barov....

V nedeľu si dáme od Team series pauzu. Jednak preto, že tri silno súťažné workouty v priebehu troch dní Vám zrejme dali zabrať viac ako ste čakali a jednak aj preto, že viacerí z Vás sa chystajú na druhý ročník FitCamp Challenge. Na konci týždňa sa preto budeme...