WOD

Intenzita sa v piatok vráti na scénu. A návrat to bude naozaj vo veľkom štýle, to asi pochopíte už pri prvom pohľade na workout, ktorý máte v piatok pred sebou. Pred tým ako sa dostanem k podstate workoutu, skús si spomenúť na časy, keď si Ty a aj Tvoj partner bývali...

Barbell náš, ktorý si v gyme, posväť sa meno tvoje, príď váha tvoja, buď vôľa tvoja ako na stojane, tak i nad hlavou. Maximálky naše obľúbené daj nám dnes a odpusť nám naše nepodarené pokusy, ako aj my si odpustíme škaredé overhead drepy, a neuveď nás do pokušenia...

8.11.1847 sa narodil Abraham Stoker, britský spisovateľ, ktorý je známejší pod menom Bram Stoker, a ktorý je autorom celosvetovo presláveného diela Dracula. Toto meno Vám zrejme nemusím bližšie predstavovať, ak ste aj spomínanú knihu nečítali. Postava Draculu je...

Muži sú z Marsu a ženy z Venuše, tvrdí autor svetoznámej príučky na zlepšenie partnerských vzťahov. Číslo 15 je číslom Venuše. A ja som konečne pochopil, prečo sa moje spolužiačky na strednej škole nevedeli dočkať dosiahnutia 15teho roku života. Obhajovali to tým, že...

To, čo je za workout zase??? Ktorý idiot toto vymyslel?! V pondelok mám robiť power cleany a thrustre a ešte v takých stupídnych počtoch?! Prečo len couplet?! Prečo mám celý workout pracovať len s činkou?! Veď prídem o ruky a zase ma budú otravovať s hook gripom, ale...

Prvý novembrový týždeň, hoci nebol tak celkom len novembrový, ukončíme workoutom, ktorý mi svojím zložením pripomína vekové etapy v živote človeka. Začnete 20timi TTB, na ktoré sa určite vrhnete s vervou a odhodlaním, tak ako je dvadsať ročný človek odhodlaný pobiť sa...

Pôvodne som mal napísaný úplne iný komentár k sobotnému tréningu, týkajúci sa Silvii Šuvadovej a magickosti čísla 12. Ale potom ako som ho dopísal, som šiel poodkladať boxy a pri presune jedného z nich sa mi do prsta zaryla trieska. Určite dobre poznáte ten pocit, keď...

Prežili sme všetkých svätých, prežili sme všetkých mŕtvych a ich dušičky, je čas posunúť sa ďalej. Po troch dňoch a troch workoutoch, počas ktorých ste niektorí tých všetkých svätých vzývali, nastal čas trochu spomaliť a zapracovať opäť na nadobúdaní sily. Netvrdím,...

November nie je len mesiacom tekvíc, masiek a spomienok na mŕtvych. Pre detiská je to posledný mesiac pred mesiacom, v ktorom sú z ich pohľadu najkrajšie sviatky roka, Vianoce. Takže tie šikovnejšie a prefíkanejšie už teraz chystajú svoj list Ježiškovi, Mikulášovi,...

Prvý novembrový deň patrí spomienke na tých, ktorí už nie sú medzi nami. Hoci kalendárovo pripadá pamiatka zosnulých až na druhý deň v mesiaci, pálenie sviečok, návštevu cintorínov a tiché spomienky absolvuje väčšina ľudí už na sviatok všetkých svätých, pretože je to...

Deň pred pamiatkou zosnulých sa to bude v uliciach len tak hemžiť rôznymi príšerami, maskami a ktovie čím všetkým. Väčšina z Vás sa večer určite chystá na helloweensku párty, na ktorú ste si poctivo pripravovali svoj kostým aby ste aspoň na chvíľku mohli byť niekym...

Zajtra je síce pondelok a s ním ďalšie pracovné povinnosti, úlohy a ktovie čo ešte, no väčšinu z Vás pravdepodobne čaká príjemný týždeň, keďže v jeho strede budete mať jeden deň voľna navyše. Ja viem, že detiská majú toho voľna viac, lebo zase raz majú prázdniny, ale...