WOD

Prvý Open víkend máme za sebou a preto zrejme všetkým dobre padne, keď trochu upokojíme vášne a zmiernime tempo. Ťažké back squaty nám k tomu poslúžia priam dokonale. Dokonale už poznáte aj systém akým budete drepovať, keďže tri opakovania v piatich sériách ste už...

"Poďme spolu lietať, pozri ja už letím, ak sú dvaja šťastní, nechýba im tretí...." Legendárny song ešte legendárnejšieho Vaša a jeho trojvlasového vrkoča. To, či jeho slová platia aj v praxi si overíme prostredníctvom nedeľnej tímovky, ktorá priam dokonalo preverí...

Sobota bude v znamení jednoručiek. Jednak kvôli Open popoludniu a jednak kvôli dopoludňajšiemu tréningu, aby ani tým z Vás, ktorí do Openu nie ste prihlásení nebolo ľúto, že si jednoručky nechytíte. Vám Open chtivým bude ľúto pravdepodobne poobede, keď na vlastnej...

Dnes má narodeniny môj kamarát z detstva Miro. Miro bol hokejista a dalo by sa povedať, že sme boli ako bratia. Trávili sme spolu čas po škole, trávili sme spolu prázdniny, jednoducho sme boli nerozlučná dvojica. Miro bol vždy silnejší a odvážnejší, možno aj preto sa...

Okolnosti sa postarali o to, že sa dnes musím opäť myšlienkami vrátiť k svojej skautskej minulosti. Vo štvrtok je totiž medzinárodný deň skautiek a ja by som mal ako bývalý člen tohto hnutia vzdať hold všetkým ochrankyniam prírody. Obzvlášť preto, že práve k nim sa...

"Tour de Bars", alebo "tour de pubs" je krycí názov pútnických akcií, ktoré si zažíval buď počas vysokoškolského štúdia alebo na niektorej z dovoleniek. V oboch prípadoch ide v podstate o to isté, putovať z baru do baru a pred každým takým putovaním sa dostatočne...

To, že som spadol na hlavu niektorí viete, niektorí si to určite myslíte, vy ostatní v to dúfate, a ja sa za to nehanbím. Práve naopak teším sa, že som medzi Vami, dokážem sa s Vami rozprávať, rozpoznávať Vaše tváre a nikto z Vás nemusí tlačiť môj invalidný vozík,...

Osemnásteho februára roku pána 2tisíc osemnásť si o osemnástej hodine prečítaš komentár k tŕeningu s názvom "Osemnásť.Zero". Zhoda náhod?! Osud?! Ilumináti?! Myslíš si, že po tejto skúsenosti ostane Tvoj život v tých istých koľajach ako doteraz?! Že po niečom takom...

Môže to pre Vás znieť možno zmätočne, ale v nedeľu sa naozaj zadýchate pri činke. Workout je čisto vzpieračská záležitosť a jeho štruktúra je totožná s workoutom z pondelka. Takže okrem toho, že už viete, že sa zadýchate, viete aj to, že by to mal byť z Vašej strany...

Márne hľadáte workout na sobotu, nič nebude. Teda bude, ale len pre tých z Vás, ktorí sa rozhodli zlepšiť kvalitu svojho veslovania. Vy ostatní si doprajte vynútené voľno, ktoré môžete stráviť napríklad pozeraním Olympijských hier. Rýchlonohej Nasti a...

Dobrý sendvič nie je nikdy zlý, teda za predpokladu, že si ho nedopraješ trikrát denne. Tým, čo odlišuje dobrý sendvič od zlého, je bezpochyby jeho náplň, alebo fakt, že Ťa z neho nevynechajú. Ja viem, že pre tých z Vás, ktorí si dávate pozor na to čo jete, nie je...

Prežili sme masívny útok srdiečok a amorových šípov, je čas pohnúť sa ďalej. Ak si včera nedostal žiadnu valentínsku pozornosť, tak nezúfaj, buď má Tvoj partner dostatok zdravého rozumu, alebo má niekoho iného, každopádne "valentínky" nie sú všetko, niekedy si na ne...