WOD

Workout of the day

9.5.2018 – Lynne

Po jednoduchej slovenskej pastierke Betke (pásla len pávy!), budete mať v stredu tú česť so švédskou kráskou Lynne. Nie, workout nevznikol vo Švédsku, ale to meno vo mne túto severskú krajinu evokuje, tak prečo sa netváriť, že Lynne je zlá, chladná a severná....

8.5.2018 – Walking on…

Zrejme nikto z Vás si nepamätá na svoj prvý krok. Možno viete, kedy ste sa k nemu odhodlali, lebo Vaši rodičia na to zrejme nezabudnú nikdy, no určite si nepamätáte čo sa Vám vtedy odohrávalo v hlave. I keď asi treba priznať, že v tom veku toho asi veľa nebolo, a...

7.5.2018 – Deads on Run

V tohto týždňový pondelok ste, najmä v popoludňajších hodinách, celkom slušne odignorovali bežecký workout. Možno ste sa snažili dať nám protestne najavo, že len beh Vám nestačí. Tí, čo sa však tréningu zúčastnili mi dajú rozhodne za pravdu, že ten beh stačil, a...

6.5.2018 – Only thrustres, only TTB, only You…

Bratislavský Majáles je v plnom prúde, no ja by som chcel upriamiť Vašu pozornosť na inú akciu, ktorá sa dnes večer koná paralelne v Ružinove. Najmä preto, že dnešný headliner Majálesu je "SKAPela" Polemic, ktorá má síce dvadsať členov, ale len jednu melódiu svojich...

5.5.2018 – 15/25/35

Dnes začínajú MS v hokeji. Viem, že pre Vás nepodstatná informácia, keďže milujete len jeden jediný šport, ktorým je crossfit. No je možné, že si Váš večne optimistický sused dá do okna slovenskú vlajku, alebo vyblednuté návleky na spätné zrkadlá svojej oktávky, a Vy...

4.5.2018 – T(h)rust(h)er

Máj so sebou neprináša len uslintané prejavy lásky po čerešňami, neplánované tehotenstvá a sobáše z čistej lásky, ale už tradične aj vzpieračské majstrovstvá Vašeho najobľúbenejšieho gymu. Tie tohoročné budú zároveň poslednými v našich terajších priestoroch, takže...

3.5.2018 – Alžbetka

"Páslo dievča pávy v tom zelenom háji, prišli k nemu dva mládenci: "Poď cleanovať s nami!" Išla by som s Vami, keby ste dipy pridali?! To Ti vieme zariadiť, choď sa pekne pobaliť." Aj takto by mohla vyzerať ústredná pieseň z pripravovanej druhej časti rozprávky o...

2.5.2018 – Terrible mistake

Človek je tvor omylný a každý z nás určite zažil situáciu, kedy si povedal "tak toto bola veľká chyba". Ja nepatrím k výnimkám a takých situácii som zažil možno až príliš, a boli obdobia kedy som ich zažíval denne. Najsilnejším obdobím na takéto zážitky sú rozchody....

1.5.2018 – Lifting Intervals

Máj lásky čas je tu! A hoci ten prvý májový deň je spájaný s oslavami práce, Vy máte pravdepodobne od práce pokoj, a môžete sa venovať viac spomínanej láske, ktorá môže mať viac podôb. Keďže čerešne sú ešte stále v rozkvete, zajtra pod nimi uvidíte pravdepodobne veľmi...

30.4.2018 – Run boy/girl run!

Apríl ubehol veľmi rýchlo a Vy v pondelok pobežíte spolu s ním. To, či to bude minimálne tak rýchlo, záleží len a len na Vás. Keďže sme si vedomí toho, že väčšina z Vás pred pondelkovým tréningom radšej pobeží na míle ďaleko akoby sa ho mali zúčastniť. Štatistiky žiaľ...

29.4.2018 – Rings, pistols and ropes

Názov nedeľného komentu vo Vás zrejme evokuje plánovanie únosu, alebo úkladnej vraždy. Ubezpečujem Vás však, že sa nikomu nič nestane, dokonca ani novinárom. Zhoda náhod (ktorej iniciálami sú MP a TP) to len zariadila tak, že tieto tri veci budú leitmotívom (píše sa...

28.4.2018 – **TAMA**

Kiná valcuje nový superheroes film, Vás v sobotu prevalcuje druhý aprílový hero workout. Venovaný je pamiatke novozélandského vojaka (áno, aj tam majú armádu, nie len rugby a Froda), ktorého odpálila nálož v Afganistane. Tentokrát ide o naozaj veľmi smutný príbeh,...

Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?

A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?