WOD

Workout of the day

2.6.2018 – Back-to-back-to-back

Koľkí by ste chceli mať stroj času a možnosť využívať ho kedykoľvek by sa Vám zachcelo?! A kam by ste sa premiestnili pri prvom použití?! Chceli by ste si pripomenúť niektorí zo svojich najnezabudnuteľnejších zážitkov, alebo presne naopak?! Premiestnili by ste sa k...

1.6.2018 – New month, new challenge…

"Plné detí, sú tie svety, o ktorých každý večer sníme." Michael Jackson by mi určite dal za pravdu, keby sa jeho telo a duša ešte nachádzali v našom svete. S prihliadnutím na jeho vzťah k deťom je našťastie minimálne jeho duša už na svete druhom, kde svojho latino...

31.5.2018 – (Don’t) Smoke…on the water!

Štvrtok je posledným májovým dňom a zároveň je to svetový deň bez tabaku. To znamená, že bez fajčenia dámy, a aby sa niekto neurazil, tak aj páni. Zámerne hovorím bez fajčenia, pretože tabak bez fajčenia je v podstate na nič, za to fajčenie bez tabaku...domyslite si....

30.5.2018 – **JACK**

Čerešne odkvitli, pod stromami už nie sú nespútaní (a asi ani spútaní) milenci, ale polozhnité čerešne, a preto je čas rozlúčiť sa s májom, mesiacom lásky a plodnosti, aj keď o tej sa presvedčíme najskôr vo februári. Z hľadiska tréningov však môžem máj zhodnotiť ako...

29.5.2018 – Find the balance…

V čase zverejnenia komentu k zajtrajšiemu workoutu vo väčšine z Vás zrejme ešte doznievajú pocity z Murpha, niektorí ho dokonca máte ešte len pred sebou, a tak mi neostáva nič iné len dúfať, že sa Vám podarilo tento workout dokončiť bez následkov na zdraví....

28.5.2017 – „MURPH“

V pondelok si Američania pripomínajú Memorial Day, deň kedy spomínajú na vojakov, ktorí položili svoj život v niektorom z vojnových konfliktov. Ja viem, že Vás asi nezaujímajú americkí vojaci, a tí mŕtvi už asi vôbec nie, no jedného z nich si v pondelok pripomenieme...

27.5.2018 – Nasty One

Ak ste po týždni kondične náročných workoutov, a deň pred legendami opradeným Murphom očakávali nedeľný pohodičkový workout, ostaňte v nedeľu radšej doma, alebo sa dlhšie spovedajte v kostole (určite máte z čoho), alebo jednoducho začnite variť slávnostný obed už od...

26.5.2018 – One 4 All

Určite ste sa už stretli s vecami, ktoré majú viac ako jedno využitie, spomeňte si napríklad na legendárny teleshoppingový Vé krájač, ktorý dokázal pokrájať a posekať veci na milión spôsobov. Jeho životnosť síce nebola dlhá, ale kúpiť ho viete dodnes. Trvanlivejším...

25.5.2018 – Fronts

"Vždy keď idú maturantky mestom, cítim jemnú vôňu omamnú, potreboval by som na počkanie, aspoň o pár rokov omladnúť." Ja síce nepatrím k najmladším na svete, ale tieto slová patria Petrovi z lipy, ktorý je tuším minimálne raz tak starý (slušne povedané raz tak...

24.5.2018 – MetCon

Toto nie je reklama!!! Žiaľ, ešte nie som taký známy aby ma firma vyrábajúca tenisky s rovnomenným názvom sponzorovala. No ak vyhrám blogera roka (áno, ešte stále môžete posielať smsky, ktorých nikdy nie je dosť, aj keď už ich mám viac ako Sajfa, a to len vďaka...

23.5.2018 – **OTIS**

Streda Vám prinesie prvý z troch májových hero workoutov. Volá sa Otis a meno nesie po americkom (aké nečakané?!) vojakovi, ktorý sa celým menom volal Christopher "Otis" Raible. To, že zomrel je Vám jasné, to že zomrel v Afganistane by ste zrejme na maximálne...

22.5.2018 – AGOQ 4

Sľúbil som Vám tri zo štyroch kvalifikačných Games workoutov pre masters kategóriu? Sľúbil! A ja svoje slovo dodržím a posledného tretieho, ktorý nám uzavrie kruh, sa dočkáte v utorok. Že ako sa dá z troch bodov spraviť kruh? Veľmi jednoducho, stačí k tomu pridať...

Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?

A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?