WOD

Zober činku, nie drogy! Týmto sloganom sa pokojne môžete v utorok povzbudzovať počas tak trochu netradičnej tímovky, keďže utorok je dňom proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi. Pod pojmom drogy si nemusíte hneď predstaviť kokaín, pervitín, LSD,...

Mama mi vždycky vravela, že slušnosť káže poďakovať. A ja Vám hneď na úvod musím veľmi silno poďakovať. Poďakovať ešte raz, a ešte úprimnejšie za Vašu podporu v súťaži Bloger roka, ktorá už spoznala v kategórii, ktorej som súťažil svojich víťazov. Áno, keďže sa o tom...

Víkend bez nedele by nebol víkendom, nedeľa bez očisty duše zase nedeľou?! Ale čo je to tá očista?! Sú to slová pána farára, ktorými Vás nabáda k životu bez hriechu, z ktorého vlastne vzišiel?! Alebo je ňou pre Vás nedeľný rodinný obed, na ktorý pozvete najbližších...

Celý pracovný týždeň Vás pri živote drží len myšlienka na víkend, príde piatok, a Vy zisťujete, že počasie sa totálne pokazilo a teda z plánovaného slnenia a kúpania sa nič nebude. Plán B nemáte, pretože je predsa leto a to znamená, že musí byť jednoducho pekne! Ibaže...

Trochu, ale naozaj len trochu bude piatkový workout pripomínať dobre známy a nepríjemný "Fight gone bad". Inými slovami súboj, ktorý podľa Tvojich objektívne subjektívnych pocitov pravdepodobne nedopadol dobre. Hneď v úvode Ťa však určite poteším tým, že ten piatkový...

Tretí týždeň našej silnej "nutrition" challenge je v plnom prúde a to znamená, že k jej vyvrcholeniu máme bližšie ako k jej nesmelému začiatku. Pozitívne na tom je, že vyvrcholíme všetci naraz, takže žiadne predčasné konce nehrozia, a to aj napriek tomu ak si počas...

Žijeme príliš krátko na to, aby sme si život skracovali zbytočnými zážitkami, ľuďmi a tiež otázkami. Ono sa síce hovorí, že neexistujú hlúpe otázky len hlúpe odpovede, no nie celkom s tým dokážem súhlasiť. Začnem takou úplne elementárnou otázkou, ktorú zrejme...

Do tretice všetko dobré, hovorí sa, hoci v tomto prípade sa možno viac hodí "trikrát a dosť". Záleží od toho ako sa Vám pozdávali dva regionálne workouty, ktoré máte za posledné dva dni za sebou. Ak sa Vám zdali málo technické a chýbala Vám v nich gymnastika, tak ten...

Ďalší slnečný júnový víkend máme (žiaľ) pomaly ale isto za sebou. Verím, že ste si ho užili ako sa len dalo, rovnako ako ste si dnes vo veľkom počte užili prvý z troch sľúbených regionálnych workoutov?! Pevne verím a dúfam, že ste sa ho nezúčastnili len kvôli dvom...

V nedeľu odštartujeme sériu workoutov inšpirovanú nedávno ukončenými CF Regionals. Dokopy budú tri, a hneď v nedeľu okúsite prvý z nich, ktorý bude silným metabolic testom. Kombinácia veslovania, double undrov a behu síce mnohým z Vás sympatická nebude, ale rozhodne...

So swot analýzou ste sa zrejme už stretli, keďže podstatná časť obyvateľov Bratislavy pracuje v korporátnom prostredí. Ja viem, že sobota je dňom kedy by ste zrejme na prácu nechceli ani len pomyslieť, ale myslím si, že je to nástroj, ktorý sa dá veľmi dobre využiť aj...

Niekedy si aj pri bežných elementárnych činnostiach dokážeme vylámať zuby, niektorí obrazne, niektorí skutočne. Keď príde reč na zuby, tak si vždy spomeniem na môjho spolužiaka zo strednej školy, Štefana. Dobrý, ale trochu jednoduchý chlapec z dediny, ktorého životným...