WOD

Boli silní, boli drsní, boli krutí a tvrdí, no zároveň oddaní a odvážni. Nie dámy, reč nie je o chlapcoch z Chippendales, ale o sparťanských vojakoch, takže kroťte motýliky v nohavičkách aby sa im veľmi neorosili krídelká, i keď... Uvedomujem si, že keď sa spomenie...

Za detských čias som mal soboty rád najmä preto, že som od skorého rána mohol pozerať rozprávky. Teda vždy len do momentu kým si mama nevšimla aký máme so sestrou v izbe neporiadok. Vtedy nás veľmi rýchlo vrátila do reality a namiesto vysedávania pred telkou mi dala...

Piatkový WOD budete zrejme hejtovať od momentu ako ho uvidíte, ale komu tým prospejete?!. Dokonca Tí z Vás, ktorí zjedli encyklopédiu Crossfitu, si pri pohľade na 9 minútový AMRAP možno povedia: "what the fuck?". Také isté WTF, ako som si ja povedal, keď som kedysi...

S throwbackmi sa nám tento týždeň vrece roztrhlo, a tak trochu netradične si vo štvrtok užijete tretí v rade. Dám ruku do ohňa (obrazne, lebo sa ľúbim a nerád sa pálim zbytočne), že tento throwback sa Vám bude páčiť úplne najviac. Nie len preto, že pôjde o tímový wod,...

Nuž je to tak, je naozaj koniec...Nie však Crossfitu ako sa hovorí po Bratislave, lebo Vy ste dôkazom toho, že Crossfit mŕtvy nie je, a že jednoducho funguje! A verím, že po mesačnej Nutrition Challenge ste o tom presvedčení ešte viac, pretože minimálne ranné výsledky...

Tento týždeň bude na Slovensku vraj veľmi pohodový. Teda najmä jeho druhá časť, v ktorej otvorí svoje brány najväčší a najpreceňovanejší slovenský festival, ktorý upúta viac cenami za vstupenky, ako line-upom. No aj napriek tomu to desiatkam tisícok ľudí neprekáža, a...

Sme vo vesmíre sami?! Vrátil sa E.T. naozaj domov, alebo doteraz brázdi mliečnu dráhu na bicykli a na domov stále len ukazuje svojim krivým prstom?! A čo muži v čiernom?! Máme ich aj na Slovensku?! Ja mám niekedy pocit, že ich je u nás viac než dosť. Nieže by som si...

Áno, ešte stále sme nevyčerpali všetky Regional workouty, a keďže v dotazníkoch ste poniektorí poukázali na to, že by ste si radi tento typ workoutov vyskúšali, tak my Vám to s radosťou doprajeme. V nedeľu to bude wod s poradovým číslom 3. Možno si naň spomeniete...

Polrok ubehol veľmi rýchlo, dokonca možno tak rýchlo, že ste si to ani nestihli uvedomiť. Teraz keď to už však viete, tak prosím žiadnu paniku, na vianočné darčeky máte stále dosť veľa času, aj keď ten druhý polrok určite ubehne ešte rýchlejšie. Neubehne však rozhodne...

Končí sa pracovný týždeň a s ním aj školský rok. Detiská sú nadšené, lebo sa na pár týždňov zbavia jediných povinností, ktoré majú, a rodičia mierne zúfalí, pretože okrem bežných povinností musia ešte vymyslieť program pre svoje milované ratolesti. Rada na úvod,...

V throwback štvrtku si tentokrát zopakujete workout, s ktorým ste mali prvýkrát tú česť takmer pred rokom. Asi Vám nemusím vymenovávať, čo všetko sa dá za rok stihnúť, pretože by to bol veľmi dlhý zoznam, však?! Double undre by sa však na ňom rozhodne nachádzali,...

"Smiem prosiť?" Pri tejto vete si zrejme spomeniete na detské časy a svoj venček...nie ten preSlávikovaný kakaový, ale pevne verím a dúfam, že najprv na ten tanečný, hoci jedno s druhým sa nemusí vylučovať. Veď aj počas toho tanečného ste sa lepili na svojho tanečného...