WOD

Mama mi vždycky vravela "nemíňaj a radšej si odlož", mama mi vždycky vravela "pred zotmením nech si doma", mama mi vždycky vravela "neutekaj od prestretého stola", mama mi vždycky vravela "keď Ťa bijú, utekaj". Aj keď na tú poslednú radu si vždy spomenula až keď som...

"Miluj blížneho svojho, ako seba samého..." Tak sa píše v najprekladanejšej a najrozprávkovejšej knihe kníh, ktorú nájdete na nočnom stolíku každej druhej usporiadanej kresťanskej rodiny. Každá prvá ju má pod vankúšom aby sa im písmo sväté natlačilo do hlavy aj počas...

"Life is too short, don't stress every day leave your worries behind, go out and play..." Písal sa rok 2002 a tento song sme hulákali v diskotékovom opojení takmer každý piatok v uliciach mojej rodnej Bystrice. Samozrejme, že vtedy sme mu absolútne nerozumeli, pretože...

15 minút bolo za mojich mladých čias symbolom čakania. Vychádzalo to z tzv. akademických 15 minút, ktoré si podľa mňa vymysleli študenti aby sa mohli v prípade núdze zbaviť svojej účasti na vyučovaní. Pedagógovia samozrejme túto "akože" čakaciu dobu nerešpektovali a...

Nevyšli Ti stredajšie maximálky podľa Tvojich predstáv?! Nezúfaj, príď vo štvrtok a naprav si chuť back squatmi. Veď nohy máš rozhodne silnejšie ako ruky (dokonca aj keď patríš k ohrozenému druhu tzv. bezlýtkovcov a predlaktia máš väčšie ako lýtka) a preto sú Tvoje...

Totálne, alebo inak povedané úplne, resp. absolútne silový bude stredajší tréning. Po dvoch dňoch intenzívnych workoutov sa k slovu dostanú ťažké váhy, v prípade mŕtvych ťahov pravdepodobne tie najťažšie, keďže pre všetkých Vás je to najdominantnejší cvik s činkou....

Silno dúfam, že ste prvý septembrový pondelok prežili bez ujmy na fyzickom a najmä psychickom zdraví, keďže situácia v hlavnom meste bola vplyvom začiatku školského roka a nepriaznivého počasia priam katastrofická. Deti ste úspešne odprevadili do škôlok, škôl a je...

Po augustovej dobe temna, nastal čas vydať sa na cestu na temné miesto. To je miesto, na ktorého konci svieti len veľmi malé svetielko. Jeho prenikajúca žiarivá farba je veľmi lákavá, no ak sa za ním vyberieš, niet cesty späť. Tvoje telo síce ostane takmer...

Je víkend a počasie už tradične stojí za...vlastne nestojí za nič, a tak ste zrejme museli prehodnotiť všetky svoje naplánované exteriérové aktivity. V sobotu ste mali možnosti o čosi obmedzenejšie, keďže je/bol (prosím čítať ako dve slová) štátny sviatok a tak ste sa...

V sobotu máte niekoľko dôvodov na oslavu. Tým prvým, dokonca oficiálnym, je deň ústavy, ktorý určite všetci vrúcne oslavujete bohatým rodinným obedom, pri ktorom si čítate preambulu ústavy SR. Ak by ste náhodou nepatrili k silným národovcom, tak možno oslávite sobotu...

Kôň má štyri nohy a predsa sa potkne. Ja osobne som síce nikdy nevidel, žeby sa kôň dokázal samovoľne potknúť na rovnej zemi, ale toto porekadlo zrejme nevzniklo len tak pre nič za nič. Ľudia sa síce svojim správaním väčšinou podobajú na ovce alebo prasce, no v...

"Nikto nerozdáva tak silné rany ako samotný život. V živote však nie je dôležité, koľko rán dostaneš, ale koľko ich dokážeš uniesť, postaviť sa po nich a pokračovať v ceste životom." Viete, že nie som fanúšik motivačných citátov, ale tento má svoje čaro, svoju...