WOD

November sa pomaly chýli ku koncu a bolo by hriechom opomenúť tradičnú výzvu typickú pre tento mesiac, nazývajúcu sa Movember. Jej podstatu Vám možno netreba vysvetľovať bližšie, no v krátkosti ide o to, že páni sa jednoducho za účelom zvyšovania povedomia o zdraví...

Ja viem, že by som sa mal asi menej rúhať a možno by ma tak často nechodila do snov "navštevovať" moja stará mama, no nemôžem si pomôcť, ale utorkový workout mi silno pripomenul Bibliu. Konkrétne jej dve časti, Starý a Nový zákon. Rozdiel medzi nimi by mal poznať...

Nie je TBT ako TBT, nie je pondelok ako štvrtok, takže sa nemusíte obávať toho, že by sme legendárne Proton throwbacky presunuli na začiatok týždňa. Pondelkové TBT je síce tiež skratkou, no k slovu, ktoré sa za ňou skrýva sa dopracujete dosadením len jedného jediného...

Koľkokrát ste už hasili niečo, čo Vás až tak nepálilo, ale mali ste potrebu urobiť to?! A koľkokrát Vám naopak horelo pod zadkom a Vy ste to nedokázali uhasiť nijakým spôsobom?! Koľko mostov ste museli spáliť za niekým kto vo Vás vznietil iskierku nádeje, no v...

Zeus, kráľ všetkých starogréckych bohov (napísal by som, že všetkých bohov, ale katolíci by to nerozdýchali), boh hromu, blesku a nebies. Jeho meno je symbolom spravodlivosti a ochrany zákonov, rozhodoval o osudoch ľudí a preto aj on sám oplýval ľudskými vlastnosťami...

"I came in like a wrecking ball, I never hit so hard in love..." Spomínate si na Miley a jej hit, ktorý otriasol Amerikou, a teda aj celým svetom?! Ok, meno Vám možno nič nehovorí, ale na song, a najmä videoklip si určite spomínate. Áno je to presne ten, v ktorom sa...

Mesiac milí moji, presne mesiac, alebo ak chcete tak 31 dní, po prípade 744 hodín Vás delí od ďalšieho ročníka Proton Christmas Cupu. Je mi jasné, že už od polky októbra máte nastavené odrátavanie času do Vianoc, no byť Vami tak ho prestavím na 15.12.. Tento dátum sme...

Tak čo?! Už viete, či máte minimálne desaťcentimetrový...jazyk?! Alebo ste sa uspokojili s tým, že ho máte len šikovný a zmierili s tým, že miska nemusí byť vylízaná až do dna, veď umývačka riadu to zvládne za Vás (len pozor na zvolený program, štvorhodinové "eko...

V utorok je deň rekordov, takže každý z Vás by sa mal pokúsiť nejaký zlomiť, resp. prekonať. Veď vždy lepšie zlomiť rekord ako si zlomiť krk pri pokuse o stojku, alebo klik v stojke. Chcete nápovedu, ktorý by ste mohli zvládnuť?! Tak napríklad, viete aký máte dlhý...

Je nedeľa podvečer a Vy možno sedíte pred oknom svojich útulných príbytkov a vyzeráte biele kone. Veď dnes je predsa Martina a ten kedysi zvykol detiská potešiť prvými snehovými vločkami. Určite by sa im to páčilo aj dnes, no Maťko mieni, globálne otepľovanie mení a...

Máte to radi "spicy"?! Nedeľný hero wod by v tom prípade mal ulahodiť Vašim chuťovým bunkám. Nie, nebudeme si spomínať na žiadneho vojenského kuchára, ktorý pri sa pri výkone služby zadrhol horúcim zemiakom. Ale meno Rahoi vo mne evokuje niečo indické, a keď sa povie...

Tretím novembrovým hero workoutom nevzdáme hold len jednému hrdinovi, ale hneď niekoľkým, takže to bude vlastne taký hrdinský grupáčik. Po tomto zistení bude na sobotných tréningoch zrejme prevaha žien, ale to je len dobre, každý hrdina si predsa zaslúži ich obdiv a...