WOD

Workout of the day

1.2.2019 – Purification

Pred nami je najkratší mesiac v roku a našou úlohou bude presvedčiť Vás, že aj s krátkym sa dá užiť intenzívna zábava. Stačí keď sa uskromníte a uvedomíte si, že február nebol súčasťou pôvodného kalendára, no Rimanom akosi nevychádzali dni a tak ho spolu s januárom...

31.1.2019 – May day, May…

Prvý mesiac v roku prebehol rýchlosťou blesku. Po Vianociach už ani pes neštekne, deti majú v piatok zase prázdniny a nás môže tešiť aspoň to, že sme o mesiac bližšie k jari. A jar to je predzvesť tepla. Žiadne šále, žiadne čiapky, žiadny sk....ý (skutočný, pozn....

30.1.2018 – WODorgasm

Priatelia, stredajší tréning sa nedá vyjadriť inými slovami ako "workoutový orgazmus". Pre ženy by som dokonca použil prívlastok "dvojnásobný", pre romantické duše "spoločný", aby som dokázal vyjadriť jeho exkluzivitu čo najdokonalejšie. Ak si ešte ani jedno nezažil,...

29.1.2019 – Two Ups

Skalní (akože tí verní, nie tí, ktorí ľúbia skalky) čitatelia si určite pamätajú na Mira, môjho najlepšieho kamaráta z detstva. Tým menej skalným pripomeniem, že Miro bol hokejista a možno aj vďaka tomu žil už od rannej puberty pestrým sexuálnym životom. Dievčatá z...

28.1.2019 – As long as You can…

"Idú dve malomocné deti do školy a jedno vraví druhému: To som zvedavý, čo nám dnes zase odpadne..." ...alebo.... "Čo spravíte, keď Vám malomocný priateľsky podá ruku?! Vrátite mu ju späť..." Máte radi čierny humor?! Ak áno, tak ste si zrejme prišli na svoje, ak ste...

27.1.2019 – Just One, but spicy…

Na najbližšie štyri týždne budete mať v nedeľu k dispozícii len jeden tréning. Po ich skončení, prevezme štafetu sobota a počas piatich týždňov bude k dispozícii len jeden tréning práve v tento deň. Všetko to má na svedomí CF Open 2019, ktorý síce začne až vo...

26.1.2019 – Nasty Intervals

Máte nejaký neobľúbený zvuk, pri ktorom Vám naskočí husia koža rýchlosťou svetla?! Mimochodom bratia a sestry vegáni/vegetariáni používate aj Vy výraz "husia koža"?! Alebo je vo Vašich kruhoch zaužívaná skôr "hrachová šupka", či "mandľové vrásky"?! Poďme však späť k...

25.1.2019 – Two Snowmen

Bol raz jeden snehuliak, a volal sa Pushpressiak. Prišla k nemu malá Jožka, na činku naložila si len troška. Pozor si však nedala, rovnako ako minule, a vrazila si ňou rovno do papule. Ty určite nechceš byť ako ona, štrbavá, slabá a chromá, preto prídeš v piatok na...

24.1.2019 – Annie, Annie…

Anička, Anička, Ty si pekné dievča, hovoria, že Tebe všetky workouty svedčia. Dnes z tréningu si sa však rýchlo brala, nehovor, že na to dôvod si nemala. Janíčko, Janíčko, priveľmi sa staráš, a dlho do noci v gyme vysedávaš. Domov sa dnes naozaj veľmi náhlila, aby som...

23.1.2019 – In Teams, we’re stronger

Ste hrdí na to, že ste Slováci, Slovenky?! A ak áno, tak prečo?! Sú to len nárazové pocity vždy keď dosiahnu slovenskí športovci významný úspech, alebo je patriotizmus vo Vás zakorenený tak hlboko, že na Slovensko nedáte dopustiť za žiadnych okolností?! Dokonca až...

22.1.2019 – High Power in Short Period

Čas je vzácny, v tom sa zrejme zhodneme, aj keď pre každého je tá vzácnosť definovaná inak. Pre niekoho je čas vzácny, pretože čas sú pre neho peniaze. Áno peniaze sú vzácne, a k životu ich potrebujeme, ale naháňať sa za nimi celý život mi príde scestné. Oveľa...

21.1.2019 – Simple & Heavy

Protiklady sa priťahujú, hovorím si vždy keď vidím škaredého muža po boku peknej ženy. Nie neodsúdim ju hneď ako zlatokopku, pretože je podľa mňa od nej pekné, že dokáže spríjemniť život niekomu kto by možno do konca života len onanoval vo svojej detskej izbe, a je...

Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?

A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?