WOD

Priatelia, aj Vy, ktorí ma máte v obľube menej, resp. vôbec, už nemáte veľa času. Nie preto, že ma nemáte radi, s tým som absolútne vyrovnaný, veď aj ja mam najradšej seba samého, lebo keď neľúbiš seba neľúbiš nikoho. Čas sa Vám kráti preto, že Amor so svojimi šípmi...

V druhý sviatok zaláskovaný dostane priestor Vaša relatívne čerstvá láska, striktné zhyby. V poslednej dobe ste sa s nimi stretávali častejšie ako inokedy, a som viac než presvedčený o tom, že Váš vzťah k nim je čoraz vrúcnejší. Preto im dáme opäť priestor vo...

Zaláskovaný týždeň odštartujeme Vašou najväčšou láskou, angličákmi. A aby Vám tá láska vydržala po celý týždeň, teda aspoň minimálne do štvrtka, tak to bude relatívne veľa angličákov. Láska má však veľa podôb a tak aj pondelkovému workoutu pridáme ešte jednu....

Kým v sobotu ste mali v podstate času koľko sa Vám zachcelo, v nedeľu Vám ho striktne vymedzíme a posvietime si na to, do akej miery dokážete byť v relatívne krátkom časovom úseku efektívni, a vlastne aj vytrvalí. K dispozícii budete mať tri štvorminútové intervaly,...

Viete si predstaviť, že by ste na všetko mali času koľko by ste len chceli?! Dokázali by ste so svojim časom narábať bez termínov, deadlineov, bez toho aby ste mali niektoré činnosti naplánované vopred?! A čomu by ste venovali zo svojho času najviac?! Priveľa otázok,...

V piatok končí pre väčšinu z Vás pracovný týždeň, pre všetkých z Vás skončí aj testovanie CF Total workoutu. Dnes ste sa hrdinsky popasovali so striktnými zhybmi a back squatmi, zajtra crossfitovú "svätú" trojicu ukončíte mŕtvymi ťahmi. Takže ak Ti to dnes náhodou...

Nemám rád paródie a cover verzie piesní. Netvrdím, že sa nikdy nikomu nepodarilo spraviť dobrú paródiu alebo kvalitnú cover verziu, no vo všeobecnosti mám k podobným záležitostiam odpor. Obzvlášť ak si niekto postaví kariéru len na tom, že ukradne nápad niekomu inému....

Niektorí ho máte tenší, iní zase hrubší. Niekto preferuje dĺžku pred hrúbkou, pre niekoho je zase dôležitejšia práve hrúbka, výdrž a to ako sadne do ruky. Áno, reč je o Vašich mobilných telefónoch, na ktorých ste, či chcete alebo nie, závislí. Že Ti krivdím?! Ok, skús...

Človek sa vraj všetkým jedného dňa presýti a potom vymýšľa spôsoby ako si aj bežné každodenné činnosti nejakým spôsobom okoreniť. Zo začiatku experimentuje opatrne, skúsi si napríklad umyť zuby inou rukou, akú bežne používa. Po týždni krvavých ďasien a pasty aj za...

Kým sa rozhodnete, že sa v nedeľu večer neosprchujete, aby ste sa cítili v pondelok viac, tak prosím tento nápad stopnite ešte v jeho zárodku, pretože nie je cítiť ako cítiť. A konkrétne v tomto prípade by ste mali cítiť skôr váhu svojich telesných schránok, ako ich...

Nedeľa bude v kostoloch silná. Hromadne sa tam bude kľačať od skorých ranných hodín až do zotmenia. Pred oltárom kvôli potešeniu boha modlitbami, za oltárom kvôli potešeniu farárov miništrami. Nieže by sa to nedialo bežne, ale zajtra budú služobníci boží v pozore a...

V druhý deň druhého mesiaca máme pre Vás tímový workout, ktorým sa budete prebíjať v dvojici. Aj keď sa dvojka nezdá byť veľmi záživným číslom a pri pohľade na ňu človek dostane skôr submisívne pocity, netreba ju podceňovať. Veď sklonená hlava v pokľaku nemusí vždy...