25.2.2019 – „Should I stay or should I go…“
Určite poznáte tradičné nedeľné dilemy: "čo si zajtra oblečiem?", "akým lakom si nalakujem nechty?", "dám si rovnaký lak aj na prsty na nohách?", "kravata, alebo motýlik?" a im podobné. Zajtra k nim však zrejme pribudne jedna (staro)nová, no zásadnejšia a závažnejšia:...
24.2.2019 – Cry Baby, cry…
V deň po, prídu na rad slzy. V lepšom prípade slzy šťastia, v tom pravdepodobnejšom prípade slzy sklamania. Tak, či onak o slzy sa je vždy lepšie podeliť. Ženy mi dajú určite za pravdu, že najlepšie sa vyplakáva na silnom mužskom ramene, a muži zase potvrdia, že slzy...
23.2.2019 – Silence before the storm
Sobotný ranný tréning bude takým predskokanom poobedného Open "šialenstva". V jeho dvoch tretinách sa bude niesť v statickom duchu, keďže jeho súčasťou je L-sit a handstand hold. Netreba si však mylne myslieť, že to budete mať jednoduché, pretože v oboch prípadoch...
22.2.2019 – 19.1
Piatok je vraj sviatok. A ja viem minimálne o troch dôvodoch, prečo by sme mali konkrétne zajtrajší piatok osláviť. Prvým dôvodom je fakt, že tento deň je dňom skautiek, ktoré oslavujú Deň sesterstva. Vrámci tohto dňa cestujú do rôznych častí sveta a spoznávajú...
21.2.2019 – „N“
Posledný diel skladačky, posledný tréning pred zverejnením prvého Open workoutu. Náhoda, a možno vyššia moc zariadila, že ním bude opakovanie tréningu, ktorý ste takto pred rokom absolvovali pred posledným Open workoutom v roku 2018. Je to predzvesť toho, že sa...
20.2.2019 – „E“
Trikrát a dosť! Poviete si v stredu zrejme nie raz, pretože na Vás čaká tak trochu zradný workout. Pocity z neho by som prirovnal k pocitom z vyrážky na tvári, obzvlášť keď sa Ti spraví na tvári v tridsaťpäťke. Za mladých čias sme tento výplod ľudského tela volali...
19.2.2019 – „P“
Meno Jaromír nie je v našich končinách veľmi rozšírené. Populárnejšie je rozhodne u našich západných "bratov" Čechov, a to najmä vďaka najznámejšiemu Jaromírovi na svete, Jágrovi. Táto legenda svetového hokeja sa do dejín tohto športu zapísala a ešte stále zapisuje...
18.2.2019 – „O“
Pondelky vo všeobecnosti asi nepatria k obľúbeným dňom, no zajtra sa poniektorí z Vás prebudia do týždňa, ktorý Vás zmení. Či pozitívne alebo negatívne, je nateraz veľmi ťažké odhadnúť. Niekoho totiž Open posilní, a niekoho zase zlomí. Isté je len to, že nás čaká 5...
17.2.2019 – Say Geronimo!
Predstavte si, že by ste boli Indiánmi. Indiánmi milujúcimi CrossFit. Aké by boli Vaše indiánske mená?! "Ten, ktorý neznáša švihadlo", "tá, ktorá miluje činku", "ten, ktorý má viac rečí ako opakovaní", "tá, ktorá sa opustí už pri rozcvičke", "veľké ego, žiadne činy",...
16.2.2019 – Sssnatches
Snatch sem, snatch tam, zajtra tú činku trhneš ako pán. Predtým ako ju však snatchneš, pekne si k nej drepneš. Prihovoríš sa jej milo ale dôrazne, nech Tvoj pokus už pri DL nezhasne. Pritisneš si ju tesne k telu, aby si ju cítil pekne celú. Pocítiš jej pevnosť a...
15.2.2019 – Practice with P
Dnešný koment zrejme nebude mať vysokú čítanosť (nie žeby tie ostatné mali), keďže v čase jeho zverejnenia sa chystáš na najromantickejšiu večeru v roku, alebo si už vychutnávaš hebkosť plyšu obrovského macka, ktorého Ti dal Tvoj miláčik, z čistej lásky. Nie preto, že...
14.2.2019 – It must be love…
Keď zajtra ráno vstaneš, bude tam láska...páni sa onej presvedčia zrejme tuhšie, ale dámy si tiež určite nájdu spôsob. Keď otvoríš chladničku, bude tam láska. Spravíš si rannú kávu, bude v nej láska. Všade kam sa pohneš, bude láska a Ty ju musíš jednoducho vnímať...
Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?
A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?