Tak dnes budeme mať silnú skill časť. Pôjde vlastne o to, urobiť 5 sérií 15 toes to barov unbroken. Netreba sa báť, ako vždy tréning naškálujeme podľa vašich potrieb, tak aby ste z neho vyťažili maximum. V druhej časti si potrápite nohy, thrustre fronsquaty a nakoniec ešte aj wall bally. No kto by sa netešil.
[wod]
1)Skill: 10 min E2MOM A: 15 unbroken TTB
2)For Time (15min TC):
21-15-9
Thruster (35/25)
Front Squat
Wall Balls[/wod]
And whats your excuse?