Ako to už býva, víkendy u nás sem tam patria Hero workoutom. Taaak tu jeden máte. Ťažká činka, kliky, výskoky na box a strávime tým celých 30 minút. Pozitívum je, že sa všetci budeme trápiť rovnako dlho ;)
1) Hero WOD MCGhee
30 min AMRAP
5 Deadlift (125/85)
13 Push Ups
9 Box Jumps
No opäť niečo na pobavenie. Takto sa ale správať nechceme :D