Hero workout sme tu už nemali nejakú tú dobu, je načase sa opäť s nimi trochu potrápiť. Dnes si dáme Seana, kombináciu predných drepov a zhybov na hrazde :)
[wod]Hero WOD Sean
10 Rounds For Time
11 CH2B Pull Ups
22 Front Squats (35/25)[/wod]
Takto nejako vyzerá tento tréning :)