Tak, dnes si dáme sprint. Kombinácia troch cvikov. Tento krát sa ale nebudete točiť dookola. Keď skončíš s klikmi, môžeš na ne zabudnúť. To isté platí po Power Cleanoch. Nepríjemné bude, že najviac opakovaní ťa čaká práve na konci. Rozlož si preto sily, nie že to odpálite hneď na začiatku. A hlavne, keďže to je jednorázovka, venuj maximálne úsilie spraviť najkrajšie technicky správne opakovania v tvojom živote!
[wod]1) For Time:
30 Push Ups
40 Power Clean (40/30)
50 S2OH
2) 5X 10 Good Mornings
5x 10 Evil Wheel[/wod]
Keď nevieš čo je Evil Wheel, tu je malý hint.