Jackie je jedna z tých báb, ktoré ťa jednoznačne položia na kolená. U nás v gyme sme ešte tento wod nerobili.
Nie je to nič fancy. Veslo, prázdna činka a hrazda. No napriek tomu viacerím z vás vyrazí dych.
Mistr Jason Khalipa má čas na Jackie 5:04. Tak čo, stihneme to aspoň za dvojnásobok jeho času? :D
[wod]
1) „Jackie“
1000m Row
50 Thrusters (20)
30 Pull Ups
2) Work on your weakness (No weights)
[/wod]