Nuž je to tak, je naozaj koniec…Nie však Crossfitu ako sa hovorí po Bratislave, lebo Vy ste dôkazom toho, že Crossfit mŕtvy nie je, a že jednoducho funguje! A verím, že po mesačnej Nutrition Challenge ste o tom presvedčení ešte viac, pretože minimálne ranné výsledky z dnešného testovacieho drepovania museli presvedčiť aj najväčších skeptikov a hejterov.
V stredu na Vás čaká test č.2, workout, na ktorý by ste mnohí radšej zrejme zabudli, no jeho zopakovaniu sa nevyhnete. Spomínal som to síce už na ranných tréningoch, no rád to zopakujem ešte raz, práve týmto workoutom by sa mal efekt Nutrition Challenge prejaviť viac ako v 1RM na front squat. Aj s prihliadnutím na Vaše (minimálne tie ranné) výsledky z drepovania, niektoré až z kategórie neuveriteľných.
A teraz sa nesnažím pokaziť Vám radosť z Vašich PRiek, viete, že by som si našiel drastickejší spôsob, keby som chcel. Snažím sa Vám len naznačiť, že kondíciu nadobudnete rýchlejšie ako silu a preto do Vás zajtra vkladám nádeje, áno aj keď bude streda, tak naozaj len nádeje, a verím, že si všetci zlepšíte júnové časy. A hlavne verím, že si aspoň niečo z Challenge prenesiete aj do ďalších mesiacov…
[wod]TBT 4.6.2018
Nutrition Challenge WOD
6 Rounds For Time:
400m Run
15 Box Jumps
15 Wall Balls[/wod]
Stručné a výstižné vysvetlenie, prečo ste uplynulý mesiac nemali hladovať a prečo Vás mali viac zaujímať bielkoviny, ako sacharidy…