Dievčatá a chlapci, predtým ako sa odhodláte k čítaniu dnešného komentu, choďte sa postaviť pred svoje chladničky, špajzy, komôrky, jednoducho pred miesta, kde skladujete svoje potraviny a dobre si ten pohľad zapamätajte, pretože v tejto podobe ich minimálne najbližší mesiac neuvidíte.
Štvrtý júnový deň je dňom kedy odštartujeme druhú Nutrition Challenge v histórii CF Proton. Po neočakávanom a prekvapivom úspechu prvej edície, nás z pohľadu Vášho záujmu čaká ešte väčšie „šialenstvo“ v honbe za zdravým životným štýlom, za Vašim krajším, silnejším a zdravším ja. Nebo je modré, tráva je zelená a pravidlá sú prísne, sú však pre všetkých rovnaké. To do akej miery ich budete dodržiavať je len a len na Vás. V podstate ich nemusíte dodržiavať vôbec, pokiaľ nie ste v mojom tíme.
Podstatnejšie bude aby ste si udržali zdravý rozum a aby Vám to celé neprerástlo cez hlavu, takže okrem toho, že sa budete hýbať v gyme, nebojte sa hýbať aj rozumom. V prípade, že Vám niečo nebude jasné, obráťte sa na kapitána svojho tímu. Snáď sa on kvôli tomu neobráti chrbtom ku crossfitu a nezačne so zumbou?! Otázku si vždy dvakrát rozmyslite a predtým ako ju položíte, si predstavte Paľa ako precvičuje zumbu na Magio pláži pred rozvášneným davom žien, z ktorých má on najmenšie lýtka. Toto by ste chceli zažiť?! Dobre, ja áno, ale fakt len na chvíľu…
Podstatne kratšiu chvíľu, akú Vám zaberie pondelkový testovací workout, ktorý by mali absolvovať všetci prihlásení, a aj všetci neprihlásení. V 6 kolovom metabolickom pekle sa popasujete s behom, výskokmi na box a wall ballmi, krásna kombinácia, však?! Tešte sa z nej kým vo Vás ešte doznieva zostatkový cukor, verím, že po mesiaci sa z nej budete tešiť ešte viac. Dozjedenia priatelia…
[wod]Nutrition Challenge WOD
6 Rounds For Time:
400m Run
15 Box Jumps
15 Wall Balls (9/6)[/wod]
Nutrition je základ…vždy bola…vždy bude!!!