Na nedeľu máme pre Vás tak trochu netradičný workout, ktorý v sebe spája tri nie veľmi obľúbené cviky. Treba sa na to však pozrieť z pozitívnej stránky, pretože pri tejto trojkombinácii možno v nedeľu zistíš, že tie sumo deadlift high pulls nie sú až také nepríjemné. Alebo sa nimi prehryzneš (prosím, len obrazne!!!) čo najrýchlejšie, aby si sa čo najskôr dostal k wall ballom, ktoré budú pre Teba ako balzamom na dušu po včerajších back squatoch, resp. Open workoute. A možno sa medzi Vami nájde niekto, kto SDHP a WB bude vnímať len ako nutné zlo na ceste k jeho obľúbeným wall climbom, možností máš naozaj niekoľko. K tomu aby si ich však mohol naplno využiť, musíš v prvom rade na tréning prísť.
[wod]For Time:
50 SDHP (40/15)
50 Wall Balls
-2min rest
20 Wall Climbs[/wod]
Nemáš rád SDHP?! Nemáš rád WB?! Nemáš rád wall climbs?! Ale máš rád seba?! Tak v tom prípade ani nerozmýšľaj nad tým, že nedeľný tréning vynecháš!!!
