Vraj dnes máme deň zasväteného života?! V kláštoroch a kostoloch to dnes vyzerá na silnú párty, omšové bude tiecť potokom, žalmy sa budú rapovať vo veľkom a sviečky pôjdu na dračku. Veď aj láska k bohu sa musí prejaviť fyzicky a skončiť minimálne jedným happy endom. A keďže miništranti patria výhradne pánovi farárovi, musia dievčence improvizovať aby sa udržiavali v kondícii. Veď možno raz dostanú rozum a pochopia, že láska sa dá aj opätovať a dokáže to aj bežný muž, dokonca aj s vedomím, že počas svadobnej noci bude musieť vrámci predohry použiť krovinorez. Vy ste však, našťastie pre Vás, zasvätili život pohybu a Vaše životy sú ovplyvnené láskou ku crossfitu. Môžete si tiež večer pri tejto príležitosti pripiť mokom hroznového charakteru, sviečky však asi potrebovať nebudete, a keď, tak len tie zapálené, na dotvorenie atmosféry. S vínom to však nepreháňajte, pretože v sobotu budete chodiť na rukách a veľmi ľahko sa môže stať, že sa Vám ten lahodný mok pripomenie vtedy keď to budete najmenej čakať. Druhým cvikom budú drepy na jednej nohe a keďže tie si vyžadujú rovnako slušnú koordináciu, máte o dôvod navyše dať si z toho omšového len jeden pohár (nie, litrový pohár už nie je pohár). Boh Vám žehnaj…
[wod]For time:
10 Pistols
10m Handstand walk
20 Pistols
20m Handstand walk
30 Pistols
30m Handstand walk
40 Pistols
40m Handstand walk[/wod]
Nie je chôdza ako chôdza, nie je drep ako drep, nie je mníška ako mníška a nie je všetko také hrozné ako sa na prvý pohľad môže zdať. Na všetko existuje druhá možnosť a každý pohyb sa dá naškálovať, preto nevynechaj sobotný tréning len preto, že nevieš drepy na jednej nohe, alebo chodiť na rukách. AMEN!!!