Prvá časť je venovaná drepom na jednej nohe.
WOD bude po súťaži trochu gymnastický. Wall Climbom popretkávaný chipper.
[wod]1) 8 EMOM
4-10Pistols
Focus: Clean Reps
2) For Time
100 Double Unders
5 Wall Climbs
50 TTB
5 Wall Climbs
50 Push Ups
5 Wall Climbs
100 Double Unders[/wod]
Keď nemáš čo s časom, toto videjko vždy pobaví