Ľudia sa na laná vešajú z rôznych dôvodov. Horolezci preto, že sa chcú dostať na vrchol, záchranári preto aby sa dostali k obetiam nešťastí, a speváci preto aby svoje nešťastie predčasne ukončili (sorry, ale Chesterovi s Chrisom to stále akosi neviem odpustiť, veď prečo nie radšej Justin so svojim Bieberom?!).
Ak však nepatríš do ani jednej zo zmieňovaných skupín, no aj napriek tomu chceš vedieť aký je to pocit visieť na lane, štvrtkový wod je pre Teba ako stvorený. Presne tak, tie laná nie sú v gyme len na okrasu, hoci tie biele by pokojne mohli byť. Pôvodne sme chceli objednať aj čierne, no tie sú zákonite dlhšie a hrubšie, takže by sa Vám s nimi pracovalo o čosi ťažšie a tak sa musíte uspokojiť aj s priemernými bielymi.
Okrem práce na lane, budú súčasťou workoutu aj sit ups, lebo leto sa síce končí, no to ďalšie sa už nezadržateľne blíži a 400m beh, lebo behu nie je nikdy dosť. Myslím, že viac vedieť nepotrebuješ, otvor si rezervačný systém a okamžite sa prihlás na tréning!
[wod]TBT – 19.8.2017
4 Rounds for time of:
25 Sit Ups
3 Rope climbs
400m Run[/wod]
Verím, že Dave si to na lano nezavesí, no keďže prežil Nirvanu, je to málo pravdepodobné…