V tomto mesiaci makáme na zhyboch o sto tristo, inak tomu nebude ani dnes. Na zaČiatku krátky ale výživný EMOM, no a potom nás už čaká mini Barbara :)
[wod]1) 8 EMOTM
1 Strict MU/5 Strict Pull Ups (C2B if possible)/5 Ring Rows
-choose the hardest option which you can perform with good technique and full range of motion
2) Mini Barbara (20min TC)
5 Rounds For Time
5 Pull Ups
10 Push Ups
15 Sit Ups
20 Air Squats
1min Rest[/wod]
Takto nejako to vyzerá na CrossFit Games