Pondelok sa bude niesť v duchu, kde niečo končí, niečo začína. Spoločne totiž ukončíme tohoročnú edíciu CF Team Series posledným z vyhlásených workoutov. Sme veľmi radi, že Vás táto súťaž oslovila, a že ste ňou niektorí naozaj žili, veríme, že o rok Vás bude prihlásených ešte viac. Posledný, ôsmy workout, je v podstate workoutom benchmarkovým a poniektorí ste ho už absolvovali, aj keď nie úplne v tejto podobe, pretože v originálnej verzii Jackie sú klasické zhyby a nie chest to bar zhyby. Pre Vás to však nebude problém a určite to zvládnete vo veľkom štýle. Workout musia zvládnuť obaja z tímu, ráta sa Váš celkový čas. S posledným pondelkovým tréningom TS uzavrieme, no keďže to bude zároveň prvý tréning v mesiaci, tak ním vlastne aj odštartujeme nový mesiac. V ňom Vás určite čakajú nemenej zaujímavé workouty a tréningy, takže sa máte na čo tešiť.
[wod]For time:
Partner 1 completes:
1 000m Row
50 Thrusters (20/15)
30 Chest-to-bar pull-ups
Then, Partner 2 completes:
1 000m Row
50 Thrusters
30 Chest-to-bar pull-ups[/wod]
Je síce posledným workoutom, no štandardy nesmieme prehliadnuť ani pri ňom.