Sviatky jari sú tu a s nimi, okrem malých zajačikov, kuriatok a kvitnúcich kvietkov aj hrozba silného obžerstva. Teda len za predpokladu, že nie ste z Košíc a okolia, lebo tam sa vraj na Veľkú noc je iba cvikla. Dnešný tréning Ti preto pomôže trochu zmierniť výčitky z toho ak to s jedlom naozaj preženieš a zároveň ho môžeš vnímať ako predprípravu na leto, 2018. Brušáky Ti pripravia pôdu na six pack, ten na bruchu, nie plechovkový, a box jump overs zase zlepšia Tvoju dynamiku odrazu a tiež zvýšia aeróbnu kapacitu. Na dosiahnutie dostatočnej intenzity sa snaž každé jedno kolo spraviť bez zastavania.
[wod]For Time:
21-18-15-12-9-6-3
Abmat Sit Ups
Burpee Box Jump Over[/wod]
Užite si veľkonočné sviatky a buďte k zajačikom ohľaduplní, aj tí čokoládoví majú svoje city.
