Budem k Vám úprimný (tak ako stále, len niekedy som úprimnejší a potom vraj nie som milý), neviem s koľkou v poradí obmenou Cindy workoutu sa v pondelok stretnete, ale viem, že ani tentokrát sa určite nudiť nebudete. To sa predsa pri kombinácii zhybov, klikov a drepov ani nedá.
Čaro tej pondelkovej verzie bude tkvieť v tom, že z kola na kolo sa Vám bude dvojnásobne zvyšovať počet opakovaní a teda klasickú Cindy, resp. klasiku so Cindy si užijete len v prvom kole. Od druhého kola môžte experimentovať a naložiť s ňou po svojom. Len si dajte pozor na to aby nenaložila viac ona s Vami, ako Vy ju, teda Vy s ňou, keďže na tento experimentálny zážitok budete mať „len“ 20 minút.
[wod]For Time (20min.TC):
5 Pull ups
10 Push ups
15 Air squats
10 Pull ups
20 Push ups
30 Air squats
20 Pull ups
40 Push ups
60 Air squats
40 Pull ups
80 Push ups
120 Air squats[/wod]
Nastal čas vymeniť „fuck ups“ za pull ups a push ups, a zajtra je na to ideálna príležitosť…
