Pre niekoho „tá s farebnými vlasmi“, pre nás človek, bez ktorého si rána v Protone už ani nevieme predstaviť. Nie vždy má na ne síce náladu, ale napriek tomu vždy do gymu príde, pretože ako sama tvrdí: „vstať z gauča a robiť niečo, je vždy lepšie ako neurobiť nič“. Nepatrí síce k ľuďom, ktorí majú čas vysedávať na gauči, no my sme veľmi radi, že popri všetkých svojich aktivitách si vždy nájde čas aj na tréning u nás. Svojou konzistentnosťou a pozitívnym prístupom je Verča rozhodne motiváciou pre nás všetkých. Viac sa o nej dozvieš, keď budeš čítať ďalej.
Povedz nám niečo o sebe.
Čaute všetci, volám sa Veronika, no väčšina z vás ma asi eviduje ako „tú s tými farebnými vlasmi“. Prvých 10min tréningu občas ešte vyzerám, že spím, no následne ma je väčšinou počuť. Keď nie som práve v gyme, tak ma môžete nájsť v Chorvátsku pod vodou, na bedmintonovom kurte, na výlete v zahraničí, s romantickou knihou a kocúrom doma na gauči, alebo len tak s kamarátmi na káve, keďže sa rada s ľuďmi rozprávam o všetkom možnom aj nemožnom. Pred pár týždňami som úspešne dokončila PhD v odbore psychológia, a momentálne mám takú menšiu mentálnu pauzu. Budúci rok by som však rada vycestovala do Kanady, za čo vďačím dvojitému občianstvu, no kam a na koľko je ešte vo hviezdach.
Venovala si sa nejakej aktivite pred tým ako si začala cvičiť u nás?
Vyrástla som v rodine, v ktorej je šport bežnou súčasťou života, nakoľko máme potápačskú školu a obaja moji rodičia sú vyštudovaní telocvikári. Ako dieťa som tancovala, či hrala basketbal. No a 12 rokov som aktívne hrala bedminton, vrátane ligy a trénovania detí.
Prečo si začala s CrossFitom?
CrossFit mi medzi rečou spomenul jeden blízky kamarát. Ja som samozrejme v tom čase netušila o čom rozpráva, a tak som doma hneď googlila. Nepamätám si už aké prvé videá na mňa vyskočili, no viem, že ma zaujalo, že CF spája váhy, gymnastiku a moje milované (čítaj s iróniou) kardio. Bedminton mi už nedával dostatočný stimul „cvičenia“, a stala sa z neho pre mňa skôr spoločenská aktivita. No a tak som si povedala, že by som chcela do svojho režimu zaradiť ešte niečo ďalšie. Osamotené fitko, ani kruhové tréningy ma nikdy nelákali, no CrossFit vyzeral ako fajn doplnok.
Prečo práve CrossFit Proton?
Keď som sa začala rozkukávať po gyme, zas iný známy spomenul, že sem kedysi chodieval a bol spokojný. Proton bol v tom čase najbližšie k miestu kde som bývala, a keďže som v tom čase zároveň pracovala v obchode s bežeckými a športovými topánkami, ukecala som šéfa aby sme s Protonom vymysleli nejakú spoluprácu. Pod zámienkou urobiť pár promo fotiek som si gym okukala, a nakoniec sa pihlásila na skúšobný tréning ešte v starom gyme. And the rest is history, ako sa hovorí. Zároveň som nikdy nemala potrebu hľadať alternatívu, pretože sa mi veľmi páči/l prístup našich trénerov a celkové nastavenie.
Významný moment Tvojej CrossFit kariéry, ktorý sa Ti vryl do pamäte?
Fu, na to sa ťažko odpovedá. Pamätám si svojich prvých 100kg na deadlifte, alebo to keď som skoro dobehla Peťu na airbiku (dôraz na slovo skoro). Ale oveľa radšej sa vraciam napríklad k momentom z Openu, kde sa s Dáškou doťahujeme, na tom ktorá vyhrá to či ono kolo v ten daný týždeň. Tie momenty sú pre mňa dôležitejšie ako čísla, aj keď to znie ako klišé.
Aký je Tvoj najobľúbenejší a najmenej obľúbený pohyb / lift?
Medzi najobľúbenejšie patria snatche, či už s činkou alebo jednoručkou. Keďže mám všeobecne celkom dobrú mobilitu, tak mi idú. Najmenej obľúbeným bude jednoznačne wallsit, ten je priam z pekla. Ale napríklad na angličáky som si rokmi zvykla, čo prekvapuje aj mňa samotnú.
Ovplyvnilo to, že cvičíš CrossFit Tvoj bežný život?
Jednoznačne! Na jednej strane mi dodal sebavedomie a pocit, že som schopná zvládnuť oveľa viac ako si myslím. Na druhej mi dodáva disciplínu a schopnosť sa lepšie vyrovnávať s neznámymi, či nekomfortnými vecami. Viditeľný bicák a to, že som si sama do bytu vyniesla práčku sú tiež príjemné bonusy.
Máš nejaký konkrétny cieľ, ktorý chceš dosiahnuť? Vrámci gymu alebo aj mimo neho?
Muscle up, handstand walk, zabehnúť polmaratón, či zdvihnúť 2x vlastnú váhu na deadlift by bolo pekné. Uvedomujem si však, že okrem CrossFitu mám aj rôzne iné záľuby a aktivity, a nie vždy venujem tréningu v gyme toľko času, ako by si tieto ciele vyžadovali. Takže mojim cieľom je asi len naďalej chodiť pravidelne na tréningy, či už sa mi chce alebo nie, a odchádzať v lepšej nálade ako som prišla. A z tých ostatných sa možno tiež časom stanú priority a potom ich zdolám.
Prezraď nám niečo, čo o tebe ešte nevieme…
Hm, ľúbim čokoládu, ale naozaj nie som fanúšik iných čokoládových vecí ako torty, nanuky atď. A ak sa akákoľvek pesnička hrala mainstreamovo v rádiu, viem doživotne odspievať jej text. Inak som celkom otvorená kniha, takže ak sa chce niekto na niečo spýtať, kľudne si príďte pokecať.
Chceš niečo dodať na záver?!
Osobne ma šport baví iba vtedy, keď je okolo neho aj komunita. A keby v Protone nebola taká aká je, tak sa na to asi často vykašlem. Tak ja len, že ďakujem, že ste. A že vstať z gauča a robiť niečo bude vždy lepšie ako neurobiť nič, aj keď ti to tak v tom momente možno nepríde.
Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?
A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?