Povedz nám niečo o sebe.
Prudký jed býva v malých fľaškách. :) To ma myslím celkom vystihuje, ale inak viem byť aj pokojné tiché stvorenie. Sem-tam. Pochádzam z dediny pri Trenčíne, v Bratislave žijem 9 rokov. Keď necvičím tak pravdepodobne pracujem. Mám dve práce, čo zapríčiňuje, že sa občas cítim na 131, a nie 31 rokov, ako mám.
Venovala si sa nejakej aktivite pred tým ako si začala cvičiť u nás?
Popravde s CrossFitom mám asi najdlhší dobrovoľný vzťah vo svojom živote. Predtým som tancovala, a ešte predtým som bola dobrovoľná hasička.
Prečo si začala s CrossFitom?
Počas štúdia na vysokej škole (v Trnave) som sa chcela hýbať a spolužiačka ma „influencla“ na (vtedy) nový crossfitový gym. Bol to rok 2018, kedy som ešte slovo „CrossFit“ v mojom okolí tak nevnímala, pozrela som si nejaké videá a páčili sa mi tí muži, ktorí ho cvičili. Ale okrem toho teda sa mi to zdalo efektívne a páčilo sa mi, že tam je aj kardio, aj sila, aj gymnastika, a že môžem nejako challengovať svoje telo.
Prečo práve CrossFit Proton?
Otázka znie, čo iné, keď nie práve CF Proton. Pre prácu som sa musela z Trnavy presťahovať do Bratislavy. Nejaký čas som ešte dochádzala do gymu v Trnave, ale keď už sa to nedalo zvládať, opýtala som sa trénerov v Trnave, aký gym by mi odporučili v Bratislave. A hľa, som tu. Inak, dostala som dve odporúčania, ale PROTON som mala bližšie, chvalabohu.
Významný moment Tvojej CrossFit kariéry, ktorý sa Ti vryl do pamäte?
Každý jeden tréning je pre mňa významný moment. Keď cítim, že silniem, aj keď cítim, že dnes to nie je môj deň, ale zvládnem to.
Aký je Tvoj najobľúbenejší a najmenej obľúbený pohyb / lift?
Viac dôverujem svojim nohám ako rukám, takže asi preto mám rada výpady, box jumpy, thrustre. Moje telo a hlava bojujú s hrazdou, snatchom a všetkým z hangu.
Ovplyvnilo to, že cvičíš CrossFit Tvoj bežný život?
Nemám auto, takmer všade chodím peši, takže ma bežne stretnete obvešanú taškami, nákupom, notebookom, psom a prisahám, že pri každom pohybe som si vedomá toho, že toto by som bez CrossFitu nezvládla, ani omylom. Rovnako dôležité však je, že CrossFit ovplyvnil moje sebavedomie a dôveru v samú seba. Kombo „nízka žena“ je v dnešnom svete chápané ako slabý kus, celý život som bola podceňovaná najmä v športe, a tak s tým bojujem práve CrossFitom.
Máš nejaký konkrétny cieľ, ktorý chceš dosiahnuť? Vrámci gymu alebo aj mimo neho?
Raz by som chcela dokázať urobiť každý cvik, technicky správne, v predpísanej verzii.
Prezraď nám niečo, čo o tebe ešte nevieme…
Mám prezývku Smarty. Nie je odvodená od smart, ale od smarties (lentilky). Neznášam červený melón, mám gekona Severusa a som doktorka. Ale predpisovať môžem maximálne tak kinedryl, lebo som PhD.
Chceš niečo dodať na záver?!
Proton je pre mňa miesto, kde môžem absolútne vypnúť a sústrediť sa len na seba. Pripomínam si, aj Vám, že mať takýto priestor je vzácnosť a urobiť si čas na seba by mala byť povinnosť. Ďakujem, že sa tu môžem cítiť bezpečne, pod odborným okom, dohľadom a vedením trénerov, ktorým dôverujem. Ďakujem za skvelých a silných ľudí, ktorých som mala možnosť spoznať. A prajem každému do života jeden takýto Proton!
Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?
A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?