14. mar 2019 | WOD
Marec je v polovici, Open sa dostáva tesne za ňu. A či sa Vám to páči alebo nie, pred nami sú už len dva workouty a je viac ako pravdepodobné, že budú náročnejšie ako predchádzajúce tri. Okruh cvikov, ktoré nám budú dopriate sa zužuje a tak nás už zrejme také veľké...
13. mar 2019 | WOD
Možno ste postrehli, a možno vôbec, že na istý čas sa z tréningového programu vytratili Vaše/naše obľúbené throwback štvrtky. Skôr ako začnete spisovať petície, alebo vyjdete protestovať do ulíc za ich návrat, lebo teraz je to moderné, vedzte, že sme ich pozastavili...
12. mar 2019 | WOD
Iste mi dáte za pravdu, že čas je rozhodujúcim faktorom toho do akej miery si dokážeme niektoré situácie a činnosti vychutnať. Pri jeho nedostatku sa často správame pudovo a bezhlavo si ideme za svojim. Netvrdím, že to nemá svoje čaro, ale nie vždy si kvôli tej...
11. mar 2019 | WOD
Keďže piatkový medzinárodný deň žien ostal tak trochu v tieni oznámenia workoutu 19.3, nedá mi nevrátiť sa k nemu a nevzdať ešte raz hold všetkým ženám. Tak trochu ma k tomu donútil aj bilboard, ktorý mi priam skočí do tváre vždy po ceste do gymu, a ktorý ženskosť ako...
10. mar 2019 | WOD
Budem k Vám úprimný (tak ako stále, len niekedy som úprimnejší a potom vraj nie som milý), neviem s koľkou v poradí obmenou Cindy workoutu sa v pondelok stretnete, ale viem, že ani tentokrát sa určite nudiť nebudete. To sa predsa pri kombinácii zhybov, klikov a drepov...
9. mar 2019 | WOD
Záver týždňa sa bude tak trochu podobať na jeho úvod len v obrátenom garde. Kým v pondelok to bolo 21 opakovaní proti jednému, v nedeľu to bude naopak. Jedna minúta bude čeliť 21 opakovaniam a Vy sa na vlastné oči a na vlastnej koži presvedčíte, čo taká jedna minúta...
