Činky a ťažké drepy vystrieda „ťažká“ nedeľná gymnastika zameraná tentokrát na posilnenie stredu tela. Jednak kvôli tomu, že bez pevného stredu tela si v gymnastike takmer neškrtnete, a jednak preto, že v roku 2020 by ste si už konečne zaslúžili dovolenku...
Ubehlo už 58 rokov od vtedy čo ľudstvo vyslalo prvého človeka do vesmíru. Na celých 108 minút si mimo zemskú atmosféru ako prvý pozemšťan uletel súdruh Gagarin. Bola to obrovská celosvetová udalosť a z mladého muža z prostej ruskej rodiny sa razom stala svetovo známa...
„Let me be your hero“ sa bude po dlhšej dobe niesť gymom a doprevádzať ho bude vôňa železa. Na programe je hero workout menom DT, venovaný nešťastníkovi menom Timothy P. Davis, ktorý to nedobrovoľne zabalil v roku 2009. Okrem neho je DT venovaný práci s...
Vo štvrtok má síce meniny Július, no my budeme spomínať na Štefana, a to vďaka throwback workoutu, ktorý nás prenesie do časov vianočných radostných. Veď predveľkonočnom pôstnom období sa viac ako hodí zaspomínať si na sviatky hojnosti a štedrosti. Aspoň na chvíľku sa...
Diabol, satan, lucifer, démon, to sú len niektoré mená, ktorými kresťania charakterizujú pôvodcu všetkých našich hriechov, vrátane toho prvého. Menej už však hovoria o tom, že diabol je vlastne anjel, božie stvorenie, nad ktorým má Boh kontrolu, a ktorému každú...
V čase písania dnešného komentu je na zajtrajšie tréningy prihlásených zhruba 30 ľudí, som veľmi zvedavý koľkí ostanú prihlásení po jeho zverejnení. Skúsim byť aspoň raz optimistom a veriť v to, že Vás bude minimálne 40. Ok, radšej budem skromnejší a budem si priať 35...
