Patrí sa asi ešte raz pogratulovať víťazom a všetkým zúčastneným sobotného Weightlifting Cupu. Váhy padali slušné, technicky to až také slušné nebolo, ale to píšem najmä preto aby ste nezaspali na vavrínoch (aj keď niektorí zrejme zo soboty na nedeľu nespali vôbec)....
Momentálne si ešte v hlavách premietate svoje (ne)úspešné vzpieračské pokusy, a možno máte v hlave už len to pivo, ktorým ste ich zapili, zapíjate?! Každopádne ak to dnes nevyšlo podľa Vašich predstáv, netreba mať hlavu v smútku, prišli ste, skúsili ste, život ide...
Chcel/a si prísť zajtra na tréning?! A chcel/a si si teraz prečítať z čoho bude pozostávať?! Nuž, ak si sa neprihlásil/a na tradičnú Proton vzpieračskú súťaž, tak Tvoj zajtrajší tréning je „rest day“. Skupinové tréningy zajtra nebudú, pretože dáme priestor...
Poznáte svoj tlak krvi? Určite viete aký by mal byť ideálny, ale o tom svojom možno nemáte ani tušenie. Nie ste jediní, väčšina ľudí svoj tlak nepozná a tak v prípade, že ho majú vysoký, tak o ňom ani len netušia. Hypertenzia, alebo ak chcete tichý zabijak, sa nemusí...
Sú okrúhle, vyrobené z rôznych materiálov, majú rôzne veľkosti, a v podstate aj rôzne použitie, no napriek tomu ich môžte použiť všetky tri naraz, a dokonca nie len dámy. Reč je o lopte, kettlebelloch a gymnastických kruhoch, ktoré budete potrebovať k štvrtkovému...
Je to pravda odveká, že muži a ženy sú dva rôzne typy človeka. Rôzne telesné proporcie, rôzne reakcie na životné situácie, rôzne názory, jednoducho rozdiely medzi ženami a mužmi by som mohol vymenovávať zrejme do rána, keby sa mi chcelo. Lenže mne sa nechce, a tak...
