Watching every motion in my foolish workout’s game. On this endless ocean finally my double unders know no shame…. Aj takto nejako by sa dala pretextovať titulná skladba ku kultovému filmu Top Gun, tak aby dokonale vystihla nedeľný workout. Ten bude totiž...
Na poslednú májovú sobotu máme pre Vás bohatú workoutovú nádielku. Nie tak ani počtom cvikov, ako počtom opakovaní, takže sa už teraz pripravte na to, že to nebude sobotná ranná rýchlovka a radšej si zajtra privstaňte, aby ste si stihli dopriať aspoň ako také raňajky....
Včera som v súvislosti s thrustrami spomínal mŕtve ťahy, dnes ich spomeniem opäť. Tentokrát v súvislosti s piatkovým workoutom. Nebude ich veľa, no budú ťažké, po amerikánsky povedané „fucking heavy“. No keďže je dosť možné, že si tieto slová čítajú aj...
Tento týždeň si pri throwback workoute zaspomíname dvojnásobne, dokonca aj muži, ktorí si obyčajne na dôležité veci nedokážu spomenúť. Kombinácia thrustrov a chest to bat zhybov nás totiž jednak prenesie do septembra minulého roka, a jednak k nie tak dávnemu Openu,...
Keďže májový lásky čas ešte stále pretrváva a s blížiacim sa koncom mesiaca sa blíži k svojmu momentu, tak sa aj Vy zas a znova presvedčíte o tom, že nestačí milovať len seba samého, ale aj blížneho svojho. Nemáš blížneho a máš to rád len od seba samého?! Najvyšší čas...
Pondelok mal príchuť weightliftingu, v utorok zistíte ako chutí powerlifting. A otestujete si to na jednom z Vašich najobľúbenejších cvikov s činkou, mŕtvom ťahu. Možno sa teraz pýtate, prečo jednoducho nemôžete robiť klasický mŕtvy ťah, keď ho tak máte radi?! Nuž...
