CrossFit je šport pre makačov, pre ľudí, ktorí majú odvahu posúvať svoje hranice. Práve to má za následok, že chceme byť najlepší v tomto, ešte lepší v tamtom a najlepší vo všetkom. No a čo iné nám k tomu dopomôže ako stráviť v boxe každý jeden deň niekoľko hodín....
Súťaží sa zúčastňujem už od malička. Povedala by som, že práve súťažné prostredie budovalo moju osobnosť a súhrn toho všetkého tvorí to, kým som a aká som. Gymnastika a športový aerobik mi dali naozaj veľa. Doteraz obdivujem moju trénerku, aj všetkých ľudí, ktorí boli...
Na tejto súťaži sa už tradične zúčastňujeme niekoľko rokov. Chalani z Banskej Bystrice si dávajú záležať, a každým ročníkom je úroveň súťaže lepšia a lepšia, za čo im skladáme veľkú poklonu. Žiaľ, na Slovensku sa peniaze točia v iných športových odvetviach, ale...
Posledný novembrový víkend som strávil v príjemnom prostredí akadémie No Will No Skill, kde chalani riešia všetky druhy pohybov a na nič sa extrémne nešpecializujú. Cieľom návštevy bol však workshop „MovementX“ s Idom Portalom. Pre niekoho úplne neznámy,...
Rovnako ako v bežnom živote, aj v crossfite je pomyselná čiara medzi úspechom a neúspechom veľmi tenká. Väčšina z vás CrossFit miluje, no každý z nás už určite zažil moment, kedy sme ho nenávideli zo všetkého najviac. Vždy, keď prejdeš dverami boxu, cítiš mierne...
1) Súťažíš proti sebe, nie proti druhým Keď príde čas workoutu, nemysli silou mocou len na to, že všetko musíš robiť Rx. Alebo, že po dvoch mesiacoch máš byť schopný spraviť 20 a viac kôl Cindy. Maj svoje vlastné tempo. Nechaj, nech si ťa intenzita postupne nájde...
