Takto pred týždňom začal posledný víkend „Regionálok“, medzi ktorými bol aj región Meridian, združujúci všetkých atlétov z Európy, Afriky a krajín Blízkeho východu. Viac o tom, čo to tie regionálky sú, si môžete prečítať v našom predchádzajúcom článku....
V CrossFit Proton vrelo odporúčame a priateľsky žiadame každého člena aby si písal svoj tréningový denník. Táto požiadavka väčšinu absolventov CF Basics kurzu zaskočí: „Ešte som poriadne ani nezačal cvičiť a hneď odo mňa niečo chcú.“ Zo začiatku sme členom...
Toto je veta, ktorú pozná skoro každý. Práve toto je tvrdenie, ktoré sa veľmi často stáva kameňom úrazu a jedným z dôvodov prečo sa ľudia na cvičenie nakoniec vykašlú. V tej vete je to povedané veľmi výstižne: „musím niečo urobiť“. A to zvyčajne nie je...
Len nedávno sme narazili na výborné interview s majiteľom CrossFit South Brooklyn, kde padali typické a najbežnejšie otázky ľudí, ktorí sa práve stretli prvýkrát so slovom CrossFit, alebo nemajú celkom jasno v niektorých veciach. Rozhodli sme sa ho preložiť s veľmi...
Po dvoch náročných kvalifikačných workoutoch sa podarilo Tine Perlácovej zaradiť medzi 30 postupujúcich žien na 2. ročník Central Europe Throwdown. 7. marca, v sobotu ráno začala najväčšia súťaž v strednej Európe v športovej hale Elán v Bratislave. Pre divákov boli...
Tento článok sme si požičali z CrossFit Verve. Myslíme, že poučiť sa z neho môžeme všetci ☺ Prednedávnom sa v CrossFit Verve Snatchovalo. Hľadali sme si jednorázové maximum na power snatch, po ktorom nasledovala ešte nejaká práca s ľahšou váhou. Počas ťažšej časti som...
