Keďže CrossFit Games sú už za dverami (začínajú budúci týždeň), je najvyšší čas si o nich niečo povedať. Po dvoch častiach, ktoré sme venovali Openu a Regionals nasleduje posledná, o samotných CrossFit Games, ktoré sú niečo ako finále Ligy majstrov pre fanúšika...
Základný princíp: Na to aby si sa stal lepším v CrossFite, musíš cvičiť CrossFit. To znamená chodiť na tréningy pravidelne, učiť sa nové skills, a jednoducho na sebe makať. Zdá sa to ako veľmi jasná úloha však? No napriek tomu vidíme, že ľudia práve na tieto základné...
Takto pred týždňom začal posledný víkend „Regionálok“, medzi ktorými bol aj región Meridian, združujúci všetkých atlétov z Európy, Afriky a krajín Blízkeho východu. Viac o tom, čo to tie regionálky sú, si môžete prečítať v našom predchádzajúcom článku....
V CrossFit Proton vrelo odporúčame a priateľsky žiadame každého člena aby si písal svoj tréningový denník. Táto požiadavka väčšinu absolventov CF Basics kurzu zaskočí: „Ešte som poriadne ani nezačal cvičiť a hneď odo mňa niečo chcú.“ Zo začiatku sme členom...
Toto je veta, ktorú pozná skoro každý. Práve toto je tvrdenie, ktoré sa veľmi často stáva kameňom úrazu a jedným z dôvodov prečo sa ľudia na cvičenie nakoniec vykašlú. V tej vete je to povedané veľmi výstižne: „musím niečo urobiť“. A to zvyčajne nie je...
Len nedávno sme narazili na výborné interview s majiteľom CrossFit South Brooklyn, kde padali typické a najbežnejšie otázky ľudí, ktorí sa práve stretli prvýkrát so slovom CrossFit, alebo nemajú celkom jasno v niektorých veciach. Rozhodli sme sa ho preložiť s veľmi...
