Naposledy sme sa bavili s Alexom, ktorý má v budúcnosti súťažné ambície, je mladý a má ešte veľa práce pred sebou. No CrossFit nerobia ľudia len kvôli súťaženiu. Pravdupovediac, súťažiaci crossfiteri tvoria len veľmi malé percento všetkých cvičiacich. Drvivá väčšina...
V sérii článkov by sme sa chceli postupne venovať rôznym pohľadom na CrossFit. Na internete je možné nájsť už množstvo inštruktážnych a motivačných videí, či už pre začínajúcich cvičiacich, alebo niekoho kto sa len rozhoduje, či dá CrossFitu šancu. Chceme ukázať ako...
To, že sa CrossFit šíri rýchlosťou svetla je jasné a podľa mňa aj samozrejmé. Mnoho ľudi si získa hneď pri prvom wode, keď lapajú po dychu a snažia sa prísť na to, čo sa im práve stalo. Stal sa im CrossFit. Iných chytí až po chvíli, keď sa presvedčia, že jeho súčasťou...
Keď sa vrátim v pamäti späť do stredoškolských čias, a možno ešte skôr, do čias strávených na základnej škole, spomeniem si na „testy“ na telesnej výchove. Pri spomienke na ne ma teraz zarazí jedna vec. Ak si dobre spomínam, behali sme...
Keďže CrossFit Games sú už za dverami (začínajú budúci týždeň), je najvyšší čas si o nich niečo povedať. Po dvoch častiach, ktoré sme venovali Openu a Regionals nasleduje posledná, o samotných CrossFit Games, ktoré sú niečo ako finále Ligy majstrov pre fanúšika...
Základný princíp: Na to aby si sa stal lepším v CrossFite, musíš cvičiť CrossFit. To znamená chodiť na tréningy pravidelne, učiť sa nové skills, a jednoducho na sebe makať. Zdá sa to ako veľmi jasná úloha však? No napriek tomu vidíme, že ľudia práve na tieto základné...
