Vzhľad je extrémne silnou motiváciou k potrebe niečo so sebou, pre seba, urobiť. To je na jednej strane chválihodné, no na strane druhej, sa netreba fixovať len na vzhľad a posunúť svoju motiváciu o level vyššie. Je prirodzené, že človek chce v zrkadle vidieť svoje...
Veľmi často sa stretávame s názorom, že činky nie sú pre ženy, tie by predsa mali len behávať a robiť kardio. My však veríme, že tento mýtus už bol dávno prekonaný a stále viac dievčat, alebo žien sa nebojí siahnuť po ťažšej činke. Takže otázka znie inak, čo je zlé na...
Naposledy sme sa bavili s Alexom, ktorý má v budúcnosti súťažné ambície, je mladý a má ešte veľa práce pred sebou. No CrossFit nerobia ľudia len kvôli súťaženiu. Pravdupovediac, súťažiaci crossfiteri tvoria len veľmi malé percento všetkých cvičiacich. Drvivá väčšina...
V sérii článkov by sme sa chceli postupne venovať rôznym pohľadom na CrossFit. Na internete je možné nájsť už množstvo inštruktážnych a motivačných videí, či už pre začínajúcich cvičiacich, alebo niekoho kto sa len rozhoduje, či dá CrossFitu šancu. Chceme ukázať ako...
To, že sa CrossFit šíri rýchlosťou svetla je jasné a podľa mňa aj samozrejmé. Mnoho ľudi si získa hneď pri prvom wode, keď lapajú po dychu a snažia sa prísť na to, čo sa im práve stalo. Stal sa im CrossFit. Iných chytí až po chvíli, keď sa presvedčia, že jeho súčasťou...
Keď sa vrátim v pamäti späť do stredoškolských čias, a možno ešte skôr, do čias strávených na základnej škole, spomeniem si na „testy“ na telesnej výchove. Pri spomienke na ne ma teraz zarazí jedna vec. Ak si dobre spomínam, behali sme...
