Čo mám robiť aby som sa pripravil na CrossFit? Ako dlho trvá stať sa „dobrým“ CrossFiterom? Kedy to už bude konečne ľahšie? 3. decembra 2018 to bude presne 7 rokov čo som prvýkrát na vlastnej koži pocítil niečo čo sa v tej dobe len nazývalo slovom CrossFit. Konkrétne...
Neviem ako Ty, ale zásadné životné momenty, alebo aspoň tie, ktoré si chcem istý čas pamätať si spájam s hudbou. Hudba je jednoducho neoddeliteľnou súčasťou môjho života, pretože ju počúvam naozaj takmer pri všetkom, a preto nie je pre mňa ťažké spomenúť si na životné...
Čas je relatívny, toľko si z fyziky pamätá asi každý. V praxi to znamená, že niekedy máš pocit, že jeden a ten istý moment raz trvá dlhšie, no inokedy zase oveľa kratšie, záleží len od toho ako ďaleko si od toho momentu vzdialený v priestore, pretože priestor je...
Určite si už videl nejaké CrossFitové video alebo ti kolega/kamarát/sused… povedal aké je to náročné a že na to potrebuješ ešte pol roka trénovať v posilke. A to je práve tá hlúposť. Nepotrebuješ nič iné ako chuť spraviť niečo so svojim zdravím a kondíciou ale...
„Last Christmas, I gave you my heart, but the very next day, you gave it away…“ Tak tieto slová si už George Michael v sprche (resp. na toaletách, keďže k nim mal vrúcnejší vzťah) nezaspieva, pretože sa pominul spolu s (pre neho) tými poslednými Vianocami. Tebe...
Určite si už aj Ty zažil workoutu, pri ktorom Ti Tvoje telo dalo „stopku“ po 2-3 minútach, ako napr. pri kamoške Fran. No na druhej strane, si takisto zažil WOD, pri ktorom Tvoje telo vedelo pracovať aj viac ako 40 minút, ideálnym príkladom je hero WOD „Murph“. Ak si...
