Basics program z nikoho CrossFitera neurobí

Basics program z nikoho CrossFitera neurobí

Šokujúce, no je to tak. Zmysel Basics programu spočíva v niečom úplne inom, a to je práve to čím sa odlišujeme od iných. Začnem príkladom z iného oboru. Keď si človek ide zahrať s kamarátmi futbal, hokej, basketbal..(doplň si akýkoľvek šport) po dvoch troch hrách či...
5 pohľadov na tabuľu v CrossFit-e

5 pohľadov na tabuľu v CrossFit-e

Znovu prišiel ten čas: hodiny konečne odzvonili, a tvojich osem minút utrpenia je ukončených. Šlahneš činku o zem, pot ti tečie do očí, vidíš rozmazane a nejak sa dotackáš k tabuli. Ako sa snažíš znovunadobudnúť cit vo svojich končatinách, pozrieš na tabulu...
Otvorenie

Otvorenie

Po dlhom čakaní a napínaní je to konečne tu. Otvorenie úplne nového oficiálneho boxu CrossFit Proton bude už túto sobotu 30. augusta o 16tej hodine. Spoločne si zacvičíme otvárací workout s rovnomerným menom „The Open Test“. Keďže dopredu nevieme odhadnúť...